导语：九月养生应本着阴阳平稳的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人们容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天平容之气。
发布时间：2024-06-30分类：养生保养浏览：127
导语：在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封妆皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
发布时间：2024-06-21分类：问题肌肤浏览：45
导语：一年当中有二十四节气，每个节气象征着不同的气候，我们的生活起居也会有所变化。那么处暑是几月几号呢，每一年的日期都是不同的，该怎样计
发布时间：2024-06-18分类：二十四节气浏览：117
导语：白露节气正在慢慢退去，秋分节气已然即将到来。而在这即将到来的秋分节气中，我们需要注意什么呢？每个人都想有一个健康的身体，在这秋分节
发布时间：2024-06-18分类：二十四节气浏览：53
导语：对于现代追求苗条身材的女性朋友来说，减肥是一件非常重要的事情。现在减肥的方法有很多，但是众多的方法都比不过最简单有效的方法，那就是
发布时间：2024-06-15分类：减肥方法浏览：117
导语：要多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质食物，此外，百合有养阴润肺、清新安神的功效，可以尝试百合莲子汤，清炒百合。此时要多吃梨，梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的说法。
发布时间：2024-06-13分类：老人健康浏览：116
导语：莲出污泥而不染，自然高尚，作为莲的根茎，莲藕似乎都带着一些不染凡尘的意味。但无论它长得多么圆滚滚又白胖胖，最终仍旧摆脱不了被搬上餐
发布时间：2024-06-09分类：健康饮食浏览：24
导语：入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜早卧早起，穿衣要春捂秋冻。秋季起居秋季在起居上
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：47
导语：处暑是二十四节气之一，处暑的到来，意味着夏季的远去，秋季的到来，天气慢慢转凉，大家不用再被炎热的酷暑所折磨，虽然还会经常遭受秋老虎
发布时间：2024-06-01分类：二十四节气浏览：82