导语：赤小豆外形和红豆很相像，用赤小豆也能够做出很好的药膳，赤小豆常见的做法就是煲汤，和鲫鱼，鲤鱼一起熬汤营养价值很高，健胃补脾，下奶的
发布时间：2024-06-14分类：养生汤浏览：126
导语：每个人都想拥有完美身材，那么，对于相对肥胖或肥胖的人群来说，怎样才能减肥成功，拥有令人羡慕的身材呢？中医专家指出，除了注意饮食、适量运动外，还可通过服用中草药减肥。
发布时间：2024-06-14分类：药物减肥浏览：51
导语：喝粥是我国大部分地区比较传统的饮食习惯，每天喝上一碗热腾腾的粥，肚子整天都舒坦，粥类主要分为两大类，南方地区主要以滋补粥偏多，北方
发布时间：2024-06-14分类：饮食减肥浏览：94
导语：“为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢？”不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如
发布时间：2024-06-14分类：养生保养浏览：132
导语：胃，是人体消化食物摄取营养的重要部位，但是由于如今生活节奏的加快，许多人没有好好的吃饭从而导致了胃部疾病的多发，一般的胃病就是胃痛
发布时间：2024-06-14分类：健康饮食浏览：59
导语：把莲藕做成粥来吃的情况并不是最常见的，但这种做法效果非常好，今天推举大家做莲藕章鱼猪脚粥，这些食材都有非常高的营养价值，搭配在一起
发布时间：2024-06-14分类：养生粥浏览：89
导语：现在已经是大暑节气，在大暑节气里人们的生活环境只能是一个词炎热。那么在大暑节气里人们应当遵循怎样的养生原则呢？你知道自己在大暑节气
发布时间：2024-06-14分类：二十四节气浏览：62
导语：在夏天的时候天气是非常的热，我们难免会流很多汗水，如果流汗太多身体会感觉到无力，容易倦怠，还容易疲惫，这个时候如果喝一点粥，能够很
发布时间：2024-06-14分类：养生粥浏览：140
导语：我国民间素有“贴秋膘”一说，主要是指在食物摄取不足的那个年代，人们又经过炎热的夏季，导致食欲不振，食物摄入减少，皮下脂肪大大消耗。
发布时间：2024-06-14分类：减肥误区浏览：87
导语：秋季天气较干燥，胃口会随之下降，这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥，帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃
发布时间：2024-06-13分类：养生粥浏览：87