导语：对乳房进行按摩：妈妈在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激，可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。
发布时间：2024-06-09分类：产后知识浏览：57
导语：孕妇在怀孕期间是需要特别注意的，因为这个时候身体不仅仅是自己一个人的，不管做什么第一都要考虑到自己的宝宝，特别是在饮食上更是要多加
发布时间：2024-06-09分类：养生汤浏览：97
导语：红豆是一种有很多故事的食物，比如民间就有说相思红豆，红豆生南国之类的，那么红豆有什么做法呢？又有什么功效呢？红豆花生粥的做法主料
发布时间：2024-06-09分类：烹饪技巧浏览：56
导语：立秋养生吃什么？立秋饮食养生要以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，下面为大家介绍立秋养生食物。立秋的饮食养生立秋以后气温由
发布时间：2024-06-09分类：二十四节气浏览：113
导语：夏天来了，很多人，特别是女人，都会做好祛湿准备。人体内的湿气一般来源有两种，一个是身体外部的湿气。比如天气湿冷，这些冷湿空气进入体
发布时间：2024-06-09分类：女性健康浏览：84
导语：记得小时候跟着外婆去山里挖野菜，蒲公英就是非常常见的野菜的一种。那时候用蒲公英主要是用它的叶子，其实蒲公英的根也是宝贝。蒲公英的根
发布时间：2024-06-08分类：食物营养浏览：132
导语：肠胃问题对大家来说，常见也难以治愈，因为很多老人会忽视这个问题。养胃的方法有什么呢？胃是男人身体里非常重要的器官，我们每天都需要饮
发布时间：2024-06-08分类：男性健康浏览：127
导语：对于老年痴呆症食疗的方法有很多种，它的特点也是非常多种的，例如精神与智力会出现反常的形为，由于先天性天赋不足，故中医上采用了滋补肝
发布时间：2024-06-08分类：疾病调理浏览：116
导语：经常喝粥不仅可以养生，而且对肠胃有很大好处，不同的粥可以起到不同的作用，而黑米红豆红枣粥可以说是粥中的佳品，由于加入了红豆和红枣可
发布时间：2024-06-08分类：养生粥浏览：63
导语：现在很多的老人都患有风湿性关节炎，是因为年轻的时候才落下这病患的，每到天气不好，阴天或者下雨天气，身体上的疼痛时难以忍耐的。那风湿
发布时间：2024-06-07分类：偏方大全浏览：133