导语：每个人的睡姿都不一样，有的人喜欢平躺有的人喜欢侧卧，根据睡觉的习惯可以来判定身体好坏。那么，侧卧可以预防打呼噜吗？长期右侧睡有什么
发布时间：2024-07-04分类：生活习惯浏览：43
导语：孕妇采取左侧卧睡姿对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
发布时间：2024-06-26分类：怀孕知识浏览：38
导语：孕妇失眠是几乎每个孕妇在怀孕的过程中都会经历的一件事情。在平时的时候，如果怀孕睡不着觉怎么办才好呢？其实对于孕妇睡不着的现象要对症
发布时间：2024-06-19分类：孕产妇浏览：114
导语：一般情况下，1小时胎动在3-5次，12小时胎动应在30次以上。当发现胎动明显减少或反常活跃都是不正常现象。此时，若不及时地处理，胎动可由减少到停止，甚至胎儿有死于宫内的危险。
发布时间：2024-06-12分类：怀孕知识浏览：110
导语：怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿反常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。
发布时间：2024-06-11分类：怀孕知识浏览：129
导语：睡觉的姿势很多人都不在意觉得自己舒坦就好，其实睡觉的姿势对不对还是关系到我们的身体健康的，所以我们一定要把握睡觉的正确姿势不要给我
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：91
导语：睡觉睡着了以后，你的睡姿对吗？这一辈子，听着很长吧，却有13的时间都在睡觉！但惋惜的是，睡得好的现代人并不多，睡眠问题一抓一大把，
发布时间：2024-06-05分类：生活习惯浏览：113
导语：左侧卧位睡姿是妊娠晚期孕妇的最理想睡姿，可减少子宫对身体的压迫和孕妇泌尿系统感染的几率。但是，如果要孕妇长时间保持左侧卧位睡姿睡觉的话不太现实，所以，孕妇应该以舒服为原则。
发布时间：2024-06-03分类：怀孕知识浏览：61
导语：孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环；而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。
发布时间：2024-06-02分类：怀孕知识浏览：44