导语：一旦当自然灾害发生时，一方面停水、停电、停气、食品购买困难等问题时常发生，另一方面很可能发生被困的现象，而在关键的时刻，或许一瓶水
发布时间：2024-07-06分类：急救常识浏览：127
导语：现在因为各种的原因，很多的减肥者舍弃了到户外进行运动健身的机会，而是选择在室内锻炼，在各种的室内运动减肥器材中，跑步机特别受到减肥
发布时间：2024-07-02分类：运动减肥浏览：50
导语：地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
发布时间：2024-06-30分类：安全知识浏览：157
导语：中国也是一个位于地震板块的国家，所以发生地震的概率也比较的高。那遇到地震我们该如何自救呢？下面我们就来了解一下。
发布时间：2024-06-30分类：安全知识浏览：106
导语：天灾无情人有情，当遭遇无情地震时，第一要确保的是自身的安全，尽量逃避到空旷场地，不要迷恋财务。那么，遭遇地震都要怎么做呢？
发布时间：2024-06-24分类：安全知识浏览：73
导语：在震后自救阶段，短时间内救援力量难以到达灾区，这时是最困难的时期。在此阶段自救是主要方式，人们应了解自救的注意事项，并且预防强余震。
发布时间：2024-06-24分类：安全知识浏览：60
导语：地震发生时，你是在室内还是室外？总是说不准的不是吗？那么就一起来看看地震的必备常识吧——避震完全攻略，告诉你不同场景如何避震。
发布时间：2024-06-22分类：安全知识浏览：50
导语：房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间(即大块倒塌体与支撑物构成的空间)，比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能保护身体的物体下(旁)等。
发布时间：2024-06-22分类：安全知识浏览：113
导语：地震后，往往还有多次余震发生，处境可能连续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
发布时间：2024-06-21分类：安全知识浏览：46
导语：孕妇用跑步机要避免高强度的锻炼，要慢跑，同时一定要保证血糖处在良好正常的水平，而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了，因为前三个月是怀孕的不稳固期。三个月后孕妇进行慢走对胎儿的发育是有好处的。
发布时间：2024-06-21分类：怀孕知识浏览：72