减肥控制热量对于减肥来说脂肪的种类比数量更重要（减肥控制热量还是脂肪）

导语：减肥的最终奥义是：摄入热量＜消耗热量。但对于热量的来源，却众说纷纭：有人认为，在控制热量的同时，必须要兼顾营养均衡，摄取身体所需的

发布时间：2024-06-08分类：饮食减肥浏览：43