导语：睡不好与不好好睡觉的人，体内的T细胞数目也比较睡眠足够的人要少。研究发现，每晚熟睡（睡眠中段最深沈的时间）少于2小时的人，罹患癌症与免疫系统疾病的可能性比熟睡时间超过4小时的人，要高出30%。
发布时间：2024-06-28分类：心理健康浏览：95
导语：肥胖已经成为困扰很多人的一个问题，肥胖的患者对身体的影响是很大的，而且肥胖的患者很可能会出现呼吸困难、运动不便等行为，而且肥胖还可
发布时间：2024-06-19分类：减肥方法浏览：27
导语：女性的腰腹部是最容易堆积脂肪的一个地方，而腰部又是体现女性身材性感的主要部位，所以很多女性都为此感到烦恼，下面小编给大家分享下腰围会变粗的原因，以及瘦腰的方法。
发布时间：2024-06-15分类：减肥误区浏览：60
导语：日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
发布时间：2024-06-12分类：男性健康浏览：100
导语：随着年代的推移，婚前同居的人数越来越多。可以预见，随着经济发展和人们观念的进一步改变，这一现象会越来越普遍。
发布时间：2024-06-05分类：婚姻两性浏览：38
导语：由于害怕被拒绝、害怕最终还是要失去由此对爱情失去了信心而产生的恋爱惧怕症，这种情况最关键是要建立起自信，要大胆吐露自己的心声，要想着就算最终分开就怎么样！
发布时间：2024-06-03分类：恋爱宝典浏览：60
导语：现在很多人都想要拥有完美的身材，大家会通过很多种方式来达到减肥的目的，而跑步是不错的健身运动方法，有些女性担心长期跑步导致小腿变粗
发布时间：2024-06-01分类：运动减肥浏览：40