导语：养生的最终目标是什么?《黄帝内经》说，尽终其天年，度百岁乃去。换句话说，就是不因得病而亡，是因衰老而终。这应该是一个人终身的追求，
发布时间：2024-06-27分类：养生保养浏览：103
导语：健康长寿向来是人类的共同追求。“乐以忘忧，不知老之将至。”孔子的这句话阐述了长寿的一大关键要素——乐观。放下得失心，一切听任自然，
发布时间：2024-06-26分类：老人健康浏览：133
导语：很多人认为中医是体会之学，其实西医也是。在理论指导下治疗病人，然后推翻理论，再实践。真理也是这样出来的。我们一直想要长寿，一直在学
发布时间：2024-06-25分类：老人健康浏览：89
导语：长寿并非无迹可寻，全世界百岁寿星的生活中都有他们的共同点，例如环境，长寿老人都是居住在山清水秀，气候宜人的地区等等。如何养生可以学
发布时间：2024-06-20分类：老人健康浏览：71
导语：生活当中有不少人洗澡的时候很快，随便冲一冲就好了，其实这是不利于健康的，洗澡的时候搓一搓某些部位是有助于长寿的，那么如何长寿呢？增
发布时间：2024-06-16分类：养生保养浏览：167
导语：日本顺天堂大学教授、着名抗老化研究专家白泽卓二在其着作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯
发布时间：2024-06-15分类：老人健康浏览：66
导语：徒步——根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，特别是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。
发布时间：2024-06-14分类：男性健康浏览：59
导语：一个100岁的老人可以完成空中跳伞，还有100岁老人参加长跑比赛，这些都是一些极限的运动，没有一个好的身体是不可能做到的，有些运动即使是身体健康的年轻人也做不到，可见运动对于长寿是非常有帮助的，爱运动是长寿的秘诀之一。
发布时间：2024-06-13分类：老人健康浏览：70
导语：清乾隆五十二年丁未科有位进士叫谢启祚，广东人，18岁时参加第一次乡试，直至乾隆五十一年才中举。在鹿鸣宴上，谢与12岁的中举童子同席，前
发布时间：2024-06-10分类：故事大全浏览：88
导语：从数字很直观的感受长寿之谜，从百岁老人身上寻找自己的长寿之道。不求向巴马长寿村的老人那样，也最少活出自己的精妙。数字化解析百岁秘
发布时间：2024-06-08分类：老人健康浏览：127