针灸减肥的3大常识步骤很重要（针灸减肥的过程）

针灸减肥，很多人都不太了解，下面就来介绍针灸减肥者必知的5个要点，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。正在尝试针灸减肥的你一定要谨记哦。赶忙来看看这些基本常识吧。

针灸减肥的3大常识步骤很重要

1、针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳固的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的放松后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。

2、工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥

对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸取的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸取，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而补偿了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

3、针灸减肥也需要运动配合

治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调剂个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。

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