远离无性婚姻如何为夫妻生活升温助性（如何过好无性婚姻）

夫妻之间的婚姻生活里，当失去性爱的交流，无性婚姻的存在即使有爱情作支撑，也显得薄弱，不堪一击。有人说柏拉图式的爱情不也是这种无性婚姻的体现吗？但就现实意义而言，有性无爱的婚姻难持久，有爱无性的婚姻也会埋下的重重危机，给夫妻双方带来的后患影响很深。那么，如何远离无性婚姻呢？

无性婚姻给夫妻带来什么样的影响

1、产生自卑抑郁等消极情绪

夫妻之间的性需要偶然拒绝是正常的，毕竟人们不是每时每刻都期望发生性行为，但长期的、多次的拒绝会破坏人们的自尊感，降低自我评判，比如被拒绝的一方会反复担忧是不是自己魅力不足才使得自己的伴侣失去性趣，感到沮丧、抑郁、降低自尊。

2、婚外情的几率大大提高

感到缺乏性的一方会通过其他渠道释放性冲动。在一些无性婚姻中，并不是双方都能接纳无性的状态，这种情况被称作“非自愿无性”。通过对非自愿无性群体的研究，发现在性需求无法得到满足的情况下，人们会通过自慰或者和其他人互动的方式来满足性需求，包括和他人进行网络性爱、电话性爱，以及肉体出轨等等。

3、离婚率上升

处在无性婚姻中的人，会更多地考虑离婚。无性婚姻的伴侣不一定会结束这段关系。可能是因为人们认为前期已经对婚姻投入很多资源，贸然离开不值得，或者社会和个人对离婚的负面看法阻碍了他们但相比性活跃的伴侣，无性伴侣确实更多地考虑离婚，也更多地认为自己的婚姻并不快乐！

远离无性婚姻，夫妻相处之道的正确模式

1、拥抱对方

人的皮肤是有感应的，它能区别“好的接触”（被爱的）、“不好的接触”（被虐待的）、“无接触”（被忽视了的）。与爱人相见时给对方一个拥抱，能让双方更加亲密，还能增加性爱几率。

2、培养共同爱好

别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去，共同爱好让你更情愿和对方在一起。同时，还要培养自己的爱好，这样会增加伴侣对你的爱好。

3、同时就寝

尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率，还可以聊谈天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾，能铸就美好婚姻。

4、坚持互道晚安

不管情绪如何，坚持跟对方说“晚安”，这是在向对方传达，无论发生什么，你都很珍惜这份感情。

5、多说勉励的话，少指责

研究发现，幸福夫妻不会动辄相互批评指责，相反他们会相互勉励，并不断做出自我改变。新的一年，多挖掘对方的优点，说些称赞的话，夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。

6、计划性爱

一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻，为性爱做好计划，安排约会时间，外出度假……总之，一定要重视性爱。

7、多说谢谢

幸福夫妻会用“很棒”“精妙”等词汇描述其夫妻关系，经常对伴侣说“谢谢”和“我很幸福”来表达自己的感受。

8、秀恩爱

幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密，有时还会有些亲昵动作，这不是作秀，而是在宣布互相属于对方。

9、走路肩并肩或牵着手

调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。

10、及时解决小问题

研究发现，幸福伴侣注意解决小问题，他们不会让这些小问题积少成多，最终酿成婚姻大问题。

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