神一般的“酵素减肥法”真的靠谱吗？（酵素减肥真的管用吗）

减肥，历来就是人们非常关注的话题。如今社会，商家也利用人们这种关注度，推出一种叫“酵素”的物质，认为它具有清脂瘦身的作用。那真的能减肥吗？

酵素是什么

酵素最早起源于日本，在传于台湾，慢慢的传入大陆，它的化学名称为“酶”，酶是一种生物催化剂，主要成分是蛋白质，同时含有少量的核酸，许多化学反映都需要它做催化剂，但值得注意的是，酶要想起到催化剂的作用，蛋白质分子必须结构完整、保持特定构型、并且具有活性基础上进行，否则再多也是无效。

酵素强力瘦身靠谱吗

脂肪的燃烧需要在细胞内进行，利用酶素减肥是要把这种物质吃下，但是大家应该知道，但凡吃进肚子里的东西被消化成什么样，就不是主观意志所决定的，我们也无法预料。实际上，这种物质被人吃进肚子里，要想保持完整的蛋白质是不可能的，绝大多数蛋白质都会被破坏，你觉得根据上面的介绍，他还能起到催化作用吗？还能瘦身吗？

如何减肥才是王道

既然酶素这么的不靠谱，那如何减肥才是王道呢？360常识网认为减肥还是要遵循能量守恒定律，“管好嘴，迈开腿”，确切的说要“会吃会动”，才能真正的减肥。管好嘴就是要求大家一日三餐合理搭配，适当控制高能量食物以及总能量的摄入，这样不仅能保证人体营养素需要，也不会让你饿肚子，同时，再加上合理的有氧运动也是非常有必要的。

看了上面的介绍，相信大家心里也有谱了。你还会相信商家所说的酶速有强力瘦身效果吗？别再犯傻了，赶快试试正确的减肥方法吧！

标签：酵素蛋白质瘦身也是催化剂才是还能要想物质作用王道肚子里管好的是强力吃进构型合理完整商家减肥法一般真的