作者：AdminS发布时间：2024-06-0921:08分类：怀孕知识浏览：70
第一个心理妊娠期――接受妊娠
绝大多数孕妇将妊娠纳入自己的生活计划，并为进入母亲角色做好心理准备。
初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如矛盾，恐惧、焦虑，将信将疑或内向性等，上述情感变化甚至可在整个妊娠期间重现。此时期孕妇常全身倦怠，头晕，恶心、呕吐，厌食，这是一种正常的妊娠反应所致。有的孕妇情绪不稳固，出现易激动或流泪的倾向，也有的孕妇变得寡言少动，对事物过于敏锐，出现易受伤害性。由于味觉及嗅觉变得敏锐，孕妇对食物爱好明显改变，喜食酸性食物或辛辣食物如泡菜、辣椒等。爱好爱好也发生改变，如观赏儿童娓娓动听的歌曲，观看小朋友做游戏的爱好倍增，从这个侧面说明孕妇在适应躯体的生理变化，开始输入爱恋小生命的母爱。丈夫还会发现孕妇对性生活有恐惧和回避的现象，也有部分丈夫体验到孕妇性兴奋增强，这两种都属正常现象。
第二个心理妊娠期――适应妊娠
由于恶心等反应消逝，孕妇身体已慢慢走入正轨，这是一个相对比较稳固的时期，自我感觉良好是此期的主要特点。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，胎心可被听到，使母亲感受到新生命的存在，胎儿作为脏器的一部分而变得具体。增强了母亲的正向感觉，同时对胎儿生长和发育的过程感爱好，她常牵拉着丈夫的手，将其放到腹部，使丈夫也分享幸福，并有爱好去了解自己的胎儿，如找同等处境的人交谈，或翻阅有关书籍，或为孩子的出生做些准备。
第三个心理妊娠期――期待分娩
由于腹部膨大，压迫下肢，活动不能随心所欲，加之子宫压迫症状出现尿频，便秘，再度使孕妇心烦和易激怒。有的孕妇因摄入钙及各种维生素不足，易出现下肢肌肉痉挛，痉挛部位多在拇指或腓肠肌，常于夜间发作使孕妇睡眠不足，另一方面，对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。为了使孕妇对分娩知识有所了解，应通过孕产咨询，讲座和阅读有关文章使孕妇认识分娩是一个正常自然的生理过程，减轻心理负担与压力，学会战胜生理变化带来的不适。