红糖不能和什么一起吃（红糖不能和什么一起吃食物相克表）

在我国几千年的历史上，红糖是一种人们非常喜欢的保健食物，红糖有化瘀散寒，暖胃健脾、缓解疼痛的功效，而且也含有丰富的矿物质元素和维生素，那么红糖不能和什么一起吃呢？

1、红糖+牛肉：腹胀

牛肉与红糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸取，有一定的食疗价值，但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

2、红糖+松花蛋：引起中毒

松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。

3、红糖+牛奶：营养价值降低

喝牛奶时不宜加红糖。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸取，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。

4、红糖+生鸡蛋：引起中毒

红糖与生鸡蛋相克，同食会引起中毒。

标签：红糖是一种松花蛋牛肉有一定牛奶一起吃喝牛奶鸡蛋容易发生沉淀物补益草酸不可以皮蛋化学反应冰糖较强微量元素一起不能什么