导语：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
发布时间：2024-06-22分类：美容护肤浏览：123
导语：随着天气的变化以及季节的变化，昼夜温差等因素会导致小孩感冒，与此同时会带来一系列的症状，比如发烧咳嗽流鼻涕等等，许多家长会带孩子去
发布时间：2024-06-21分类：宝宝饮食浏览：72
导语：红枣作为公认的养生佳品，如果你吃对了，也能最大程度的发挥它的补血效果，也是很有效果的哦。那么孕期准妈妈该怎么吃才有效？红枣补血的说
发布时间：2024-06-21分类：孕产妇浏览：46
导语：吃素减肥理念的误区。总是听人说，减肥你可以选择吃素食，可是这就一个简单的吃素食，又没能够限制吃的数量，以及素食里面应该添加什么样的食材等。对于这样的素食减肥方法，不少人还是持怀疑的态度，我们一起来看看吃素减肥理念的误区吧！
发布时间：2024-06-21分类：减肥误区浏览：117
导语：人们追求高营养，即所谓的高蛋白饮食，而忽视营养均衡，同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康，反而各种慢性病激增，形成所谓
发布时间：2024-06-20分类：养生保养浏览：90
导语：肥胖是现代人避不开的一种话题，肥胖造成的社会影响也非常大，如果不得到及时的控制就可能造成灾难性的后果，因此，减肥是非常重要的事情，
发布时间：2024-06-20分类：减肥方法浏览：124
导语：生活中总能见到有些人反常娇弱，无论气候变换，还是疾病流行，他们都会中枪，不能幸免。当然这并不是因为他们真的娇弱，而是因为身体免疫力
发布时间：2024-06-20分类：健康知识浏览：50
导语：蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
发布时间：2024-06-20分类：怀孕知识浏览：114
导语：漫步在大城市里，你会发现最近几年素食馆如雨后春笋般地出现城市的各个角落。很多素食馆都还生存得不错，这得益于人们对于健康生活的追求。
发布时间：2024-06-19分类：饮食误区浏览：84
导语：美白和年轻，是好皮肤的最重要标准。很多美眉都会煞费苦心，期望能够拥有润白又年轻的完美好皮肤。但其实，只要在饮食上多加注意，补对维生
发布时间：2024-06-19分类：问题肌肤浏览：68