导语：在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，特别是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
发布时间：2024-06-08分类：烹饪技巧浏览：102
导语：米饭是南方人的主食，不过，米饭淀粉含量高，如果淀粉摄入过多就容易导致肥胖，因此很多人为了减肥而拒绝米饭。其实，淀粉可以为人体提供热
发布时间：2024-06-08分类：饮食减肥浏览：83
导语：三伏天的中伏天，一直到8月11号结束，中伏天养生也是和其他节气一样，要注意养生，夏季养生要多注意吃一些苦味的食物，夏季湿气重，所以要
发布时间：2024-06-07分类：二十四节气浏览：100
导语：高品质和“祖先”甚至真花卉比起来，仿真花卉的使用时间长得惊人。如果不是常年雨淋日晒，小到仙人掌，大到棕榈树，都能完好放置几年甚至十几年。
发布时间：2024-06-07分类：家居保养浏览：84
导语：中药的发展主要是来自我国古时候，李时珍尝遍百草，而写出来的《本草纲目》这一本书。中草药是我国医疗学的重要发现，让我国在医学方面有了
发布时间：2024-06-07分类：中医减肥浏览：58
导语：胎记作为一种正常的，生理症状，不会影响到宝宝的身体发育。胎记的部位是不同的，有的胎记长在宝宝的头上，然而导致了宝宝头上有胎记不长头
发布时间：2024-06-06分类：育儿知识浏览：70
导语：说起蔓越莓相信很多人都听说过，并且也食用过，因为在市场上经常会有蔓越莓饼干或者蔓越莓面包在出售。但对于真正的蔓越莓人们了解可能并不
发布时间：2024-06-06分类：食物营养浏览：35
导语：海带大家已经都吃过，是大海里面常见的一种海生物，一般海带的制作方法比较简单，很多人会吃凉拌海带或者是清炖海带，一道海带豆腐汤，既能
发布时间：2024-06-05分类：养生汤浏览：87
导语：营养专家介绍紫薯中含有的热量很低，每100克仅有100千卡的热能量，和大米相比仅是它的三分之一，另外脂肪含量也很低，适量食用之后不仅不会
发布时间：2024-06-05分类：饮食减肥浏览：110
导语：女人在怀孕之后身体会有很大的变化，所以对食物的需求也变得不一样了，只有搭配好饮食才能保证胎儿的正常发育，那么什锦在怀孕期间能不能吃
发布时间：2024-06-05分类：孕妇饮食浏览：106