导语：说到无痛分娩，很多人立刻就会想到剖腹产，其实这两者并不一样，而且是有很大区别。无痛分娩最早可追溯至几百年前，英国的女王因为生产疼痛
发布时间：2024-06-02分类：养生误区浏览：138
导语：双手撑在一个距离地面15厘米的垫子上，保持双臂伸直，手掌处于肩膀正下方。双脚一步一步向后退，直至身体成一条直线，类似俯卧撑起始姿势。
发布时间：2024-06-02分类：丰胸美体浏览：93
导语：患者取俯卧位，医者先用拇指揉按中级、曲骨等穴位后，再揉按耻骨联合部1~2分钟，肌内收肌群起点处1~2分钟，然后再拿捏股四头肌及推擦股内侧肌群，使局部软组织充分放松。
发布时间：2024-06-02分类：产后知识浏览：69
导语：对于一些长期在办公室工作的人来说，想要减肥却不是一件容易的事。一来他们没有余外的时间去健身房运动，二来也不知道减肥有哪些方法，很多
发布时间：2024-06-02浏览：100
导语：健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得白费无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。
发布时间：2024-06-02分类：运动健身浏览：106
导语：腰是我们身体中重要的部位，而如果不好好保养，它也是会出问题的，而最常见的就是腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病了。那么腰痛的原因有哪些，
发布时间：2024-06-02分类：偏方大全浏览：72
导语：减肥已经成为当下非常热门的一个话题了，减肥的方法虽然有很多种，但是我们一定要找到最适合自己的方法才行，减肥我们要讲究科学的方法，千
发布时间：2024-06-02分类：运动减肥浏览：150
导语：怎么才能够在四天内快速瘦腿，排除浮肿紧实肌肉打造纤细长腿呢？其实也很简单，快来看看吧！
发布时间：2024-06-02分类：中医减肥浏览：133
导语：木地板的清洁。清洗地板的方法有很多，现推举一种用变质牛奶擦洗的办法。过期的牛奶往往会变质、发酸，其实不必倒掉，可用两倍的水
发布时间：2024-06-02分类：家居保养浏览：115
导语：瘦脸是很常见的，瘦脸的方法有很多，在瘦脸的过程中，对自身健康也要进行很好保护，这样避免引发身体疾病，瘦脸常见方法就是运动，运动对消
发布时间：2024-06-01分类：运动减肥浏览：101