导语：粘胶纤维即人造纤维（人造丝、人造棉、人造毛和化纤衣料等）。粘胶纤维织物的吸湿性能在化纤中最佳，其穿着舒服性与染色性比合成纤维织
发布时间：2024-06-14分类：衣物护理浏览：79
导语：说到瑜伽，大家可能近年来也不少听说，瑜伽是一项锻炼身体的运动，因其不像其他的体育锻炼一样要耗费太多的体力，而且常常可以在室内进行锻
发布时间：2024-06-14分类：运动减肥浏览：118
导语：仰卧起坐可以减掉腹部以及腿部的肥肉，不但减肥，也会让身体更健康，仰卧起坐一般都是两个人做，一个人压住脚，另一个人做，那么一个人的时
发布时间：2024-06-14分类：运动健身浏览：113
导语：胸部对一个男性来说是用来显示魅力的地方，我们经常会看到一些热爱锻炼热爱运动的男性胸前的肌肉都特别的好，这个也是很受一些女性的青睐，
发布时间：2024-06-13分类：运动健身浏览：136
导语：右手握住左手，让左手腕顺时针与逆时针交替转动10~20次。然后换左手握住右手，依此法进行。双手十指同时张开，相互插入手指间，然后用力抱紧成拳，3秒钟后松开，反复练习10次。
发布时间：2024-06-13分类：老人健康浏览：82
导语：现代人由于久坐和生活工作压力，腰腹赘肉是很常见的问题。爱美的女性都想要拥有小蛮腰。腰围最快的方法就是运动，利用有效的运动来清除腰间
发布时间：2024-06-13分类：运动减肥浏览：49
导语：在游泳是难免会碰上他人水中遇险，在他人危难的时刻，我们都需要伸出救援的双手。如果溺者在水中体力较强，乱抓乱挠，救生者可在溺者不远处，面向溺者，抬一脚在水平面下。
发布时间：2024-06-13分类：安全知识浏览：66
导语：很多女性朋友在生完宝宝以后身材严重走样，原本是魔鬼身材的现在却成了大妈身材，还都有些宝妈因为不良的生活习惯怎么也瘦不下来。其实减肥
发布时间：2024-06-13分类：运动减肥浏览：74
导语：抽筋大家生活中都会遇到过，有的时候睡觉睡的好好的，腿抽筋了，那么抽筋怎么办呢？中医有什么秘方能够治疗抽筋的呢？腿抽筋了按摩哪些穴位
发布时间：2024-06-13分类：偏方大全浏览：94
导语：不知道大家有没有这样的经历，在某天照镜子的时候，突然发现我们的脸部蜡黄，放松不紧致。可是我们正值花季啊！为什么会出现这种情况呢？难
发布时间：2024-06-13分类：问题肌肤浏览：140