导语：随着生活物质越来越丰厚，我们对于营养的需求也越来越重视。但我们平时做饭可能并不注意如何烹饪能够保留食物的营养。我们想要吃得健康，不
发布时间：2024-06-19分类：烹饪技巧浏览：57
导语：很多人平时都有喝茶的习惯，而茶的种类又分为很多种，每个人喜欢的类型其实都可能不一样。很多茶都具有比较不错的养生的效果，多喝点茶的话
发布时间：2024-06-19分类：养生茶浏览：106
导语：美白和年轻，是好皮肤的最重要标准。很多美眉都会煞费苦心，期望能够拥有润白又年轻的完美好皮肤。但其实，只要在饮食上多加注意，补对维生
发布时间：2024-06-19分类：问题肌肤浏览：82
导语：随着生活水平的提高，很多以前我们都不知道或者吃不到的东西走进我们的家门。其中，最主要的就是各种各样的保健品。食用保健品的功效是因人
发布时间：2024-06-19分类：饮食误区浏览：70
导语：产妇大量吃鸡蛋的古老习俗，在食物极大丰富的今天，已经成了不折不扣的谬误。产妇应该吃各种各样（包括肉蛋奶豆类粮食蔬菜和水果）的食物（鸡蛋每天一二个足矣），以达到膳食平稳。那种“小米粥+鸡蛋”的做法是非常愚蠢的。
发布时间：2024-06-19分类：饮食误区浏览：117
导语：生活中有许多不同的减肥方法，而素食减肥就是其中的一种。那么素食减肥在使用的过程中有哪些误区呢？下面给大家介绍素食减肥的误区，供大家参考。
发布时间：2024-06-19分类：减肥误区浏览：140
导语：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
发布时间：2024-06-18分类：宝宝饮食浏览：136
导语：芝麻，被称为八谷之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可。香油作为调味料，也可直接做
发布时间：2024-06-18分类：食物营养浏览：136
导语：据国内外的一些研究证实，儿童的某些行为反常，与其所摄入食品的营养素结构有关：某些营养素的缺乏或摄入过多可引起一些不良的行为。这些反常行为可以通过饮食的调整得到纠正。
发布时间：2024-06-18分类：育儿知识浏览：118
导语：宝宝随着成长到6个月的时候，单纯靠母乳或是奶粉营养已经不够孩子的正常成长了，所以在这个时候是需要添加辅食的，在添加辅食的时候我们也
发布时间：2024-06-18分类：宝宝饮食浏览：56