导语：很多人都认为酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。其实只把酸奶加热到微温，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性。
发布时间：2024-06-28分类：饮食误区浏览：146
导语：用新鲜的杨梅制作的杨梅酒是很多人夏日钟爱的饮品，杨梅酒不仅滋味好，而且还有丰富的营养价值，可以滋养肌肤，调理身体，保健养生。那么杨
发布时间：2024-06-28分类：饮食误区浏览：87
导语：每种食物的营养价值都是不同的，其中乳糖就是常吃的一种营养价值极高的食物，但是很多孕妇在怀孕的时候每次食用都会特别担心，下面一起了解
发布时间：2024-06-28分类：孕妇饮食浏览：45
导语：野菜，通常是各种草叶或树的嫩芽，是属于绿叶菜大家族的。和栽培蔬菜相比，特别是瓜果类，野菜在营养方面也确实有一些优势，其中含有很多对
发布时间：2024-06-28分类：食物营养浏览：90
导语：很多人在制作米粥的时候喜欢在里面加入各种各样的食材，加点蔬菜可以让米粥的营养价值提高，在制作米粥的时候还有很多人喜欢添加胡萝卜，胡
发布时间：2024-06-28分类：养生粥浏览：42
导语：很多人都有喝茶的习惯，事实上每种茶叶所具有的营养价值乃至起到的作用都是有所不同的。若是能够根据自己的健康状况，选择一款合适的茶叶来
发布时间：2024-06-28分类：养生茶浏览：79
导语：红枣可是现如今生活中很常见的一起补血佳品，也是很多人喜欢的一种食品，红枣平时可以做成零食，也可以用来泡茶，最好的方法就是用红枣来煲
发布时间：2024-06-28分类：养生茶浏览：127
导语：分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值而言，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋清越浓稠，表明蛋白质含量越高，蛋白的品质越好。
发布时间：2024-06-28分类：饮食误区浏览：140
导语：淡菜排骨汤有着丰富的营养，自己在家做这道美食来犒劳自己，这也是人生的一大享受，这道美食的做法其实并不难，只要你学会了下面的这些步骤
发布时间：2024-06-28分类：养生汤浏览：116
导语：现在是吃葡萄的季节，一想到酸甜口可的葡萄，嘴巴就不自觉的分泌口水。一般情况下，人们在能吃到新鲜葡萄的时候，是绝对想不起来吃葡萄干。
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：50