导语：老年人若是缺钙，那很多身体机能都将受到影响。钙质流失，第一会骨质疏松，那么腰膝酸软、行走不便等等问题就会接踵而来。秋冬季节，天气干
发布时间：2024-06-12分类：老人健康浏览：79
导语：冬至节气的到来，气温将会进一步下降。为此人们更应该做好各种防寒养生工作。那么冬至节气要怎么养生呢？冬至养生应该从哪些方面着手呢？别
发布时间：2024-06-12分类：二十四节气浏览：52
导语：荠菜的吃法也是大家都了解吧，我们也是得多注意了解了。荠菜是大家所熟知的野菜，不过现在好像很少看到有人吃它，因为荠菜并不是每个地方都
发布时间：2024-06-12分类：食物营养浏览：61
导语：五行理论是中医中最具东方传统文化特色的理论体系，所谓的五行就是指自然界存在的金、木、水、火、土五种要素，五行之中缺一不可且不可过多
发布时间：2024-06-12分类：二十四节气浏览：96
导语：相伴着气温的不断降低，二十四节气之一的白露也立刻到来。我相信大家都听说过白露这个词语，而在这个节气中，我们要注意哪些呢？不要急，小
发布时间：2024-06-12分类：二十四节气浏览：67
导语：很多朋友都知道夏天可以喝粥。其实适合我们喝的粥很多，相比较常见的葱白粥，或者是姜糖紫苏粥就非常的不错，制作起来方法也很简单，登船口
发布时间：2024-06-12分类：养生粥浏览：117
导语：说到养生壶很多的关注的朋友一定是不生疏的，因为就是一个用来煲汤或者说做饮品的工具。而随着养生的不断盛行的情况下，很多的人也是喜欢喝
发布时间：2024-06-12分类：养生茶浏览：131
导语：大寒是二十四节气的最后一个节气，是冬藏转春生的开始。黄帝内经《素问•宝命全形论》有云：人以天地之气生，四时之法成，即根据天时进
发布时间：2024-06-12分类：二十四节气浏览：92
导语：小满预示着夏季的炎热季节的到来。所以我们要做好真正的养生保健工作，顺应气候的变化，那么小满该如何做好养生呢？有什么养生的秘诀呢？下
发布时间：2024-06-12分类：二十四节气浏览：69
导语：特别是老年人或者有慢性病的人，都应该在室内锻炼，或者可以在阳台上打打太极拳，练练气功。喜欢室外锻炼的，要注意自我保健，出门时间控制在太阳升起以后；不要在寒潮过境时的大风、雨雪、大雾中锻炼。
发布时间：2024-06-11分类：养生保养浏览：87