导语：红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，有止血调理、清热解毒的功能，每天一碗红豆薏米粥，养生又健康哦。今天小编给大家推举几款红豆薏米的做法
发布时间：2024-06-27分类：养生粥浏览：102
导语：每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向头中央。
发布时间：2024-06-27分类：养生保养浏览：60
导语：24节气中的小雪节气已经过去好几天了。小雪过后天气会逐渐变得冰冷，人们的抵抗力会降低，从而导致病菌的侵入而生病，因此大家最好在平时做
发布时间：2024-06-27分类：二十四节气浏览：80
导语：秋分节气已经来到了我们的身边，在这已经到来的秋分节气中，我们应该注意些什么呢？秋分节气养生最关键，那么我们在秋分节气中，应该怎样去
发布时间：2024-06-27分类：二十四节气浏览：130
导语：现在是二十四节气中的大雪节气，大雪节气的到来，预示着大雪纷飞的日子的正式来临。那么，在大雪纷飞的日子里我们要怎么样来进行养生呢？下
发布时间：2024-06-27分类：二十四节气浏览：62
导语：男女晚上做什么动作竟能养生呢？在生活中，很多人都有痔疮的毛病，其实，治疗痔疮有效的办法就是提肛运动，那么，你知道提肛运动怎么做吗？
发布时间：2024-06-27分类：养生保养浏览：64
导语：很多上班族都面临着压力的困扰，使得心灵和身体都处于负面的状态之中，所以此时心灵减压就显得十分重要了。今天小编要为大家介绍的就是上班
发布时间：2024-06-27分类：白领健康浏览：56
导语：白领们整天带着办公室里面，秋季天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以
发布时间：2024-06-27分类：白领健康浏览：113
导语：不知不觉已经到了立秋的时节了，在这个时候，季节交替气温变化比较大湿度会增加，食物特别容易发霉生变，影响着我们的健康生活。那么，您知
发布时间：2024-06-27分类：二十四节气浏览：61
导语：含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：52