导语：九月养生应本着阴阳平稳的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人们容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天平容之气。
发布时间：2024-06-30分类：养生保养浏览：147
导语：宅家的你，可以不必再做那个性感热辣的女人。踢掉7寸高跟鞋，让双足回到自由的状态，打着赤脚踩在木质地板上，那份舒服的心情想让人起舞。赤脚走路不仅让人心情好，对人的身体也有许多好处。
发布时间：2024-06-30分类：特殊职业浏览：55
导语：秋季养生眼看已到霜降节气，霜降时刻，我们应该注意哪些养生问题呢？霜降过后，天气逐渐冰冷，我们肯定要注意保暖工作，但是在保暖的时候，
发布时间：2024-06-30分类：二十四节气浏览：83
导语：饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平稳？下面一些原则也许能帮到你。饥与饱：3
发布时间：2024-06-30分类：老人健康浏览：149
导语：不知不觉我们已经进入了二十四节气中的立夏节气，天气也是一天天热了起来，在这个炎热的天气里，如果不做好立夏养生的话，很容易让自己的身
发布时间：2024-06-30分类：二十四节气浏览：98
导语：中医中，经络是运行气血，各个内脏的通道，保持经络的畅通就是保证身体各功能的正常运转。那么，如果经络不通怎么办才好呢？下面，就跟小编
发布时间：2024-06-30分类：偏方大全浏览：162
导语：处暑养生，处暑养生吃什么呢？适合处暑养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下处暑养生多吃蜜拌藕。处暑，是暑气结束的时节，表明暑天接
发布时间：2024-06-30分类：二十四节气浏览：62
导语：养生粥的确有很好的保健作用，比如说晚上睡觉失眠的人可以吃一点莲子粥，如果是想要自己的皮肤更加美白光滑，那么可以吃一点红枣粥，如果上
发布时间：2024-06-30分类：养生粥浏览：85
导语：养生自然少不了吃的，说到养生，除了成年人，最关心的应该就是老年人了。可以说，老年人是养生大军中生生不息的一员。而且老人偏爱保健品，
发布时间：2024-06-30分类：老人健康浏览：62
导语：现在已经完全到了盛夏了，气温会越来越高，人也会变得越来越燥热的，想要轻松度过这个夏天的话，一定要学会老祖宗留下的热水养生方，那您知
发布时间：2024-06-30分类：养生保养浏览：125