导语：瘦的人一直在运动，胖的人一直在喊口号，这是很多朋友为什么总是坚持不下来的原因，现在减肥都讲究舒服和瘦身一起，缺一不可，肥胖并不是体
发布时间：2024-06-18分类：饮食减肥浏览：88
导语：夏天里由于天气原因，人体容易出现燥热，从而影响到心情问题。要从饮食中获得滋补效果，除了喝汤外，糖水也是一个不错的选择。特别在秋季，喝糖水能够有效预防因天气干燥造成流鼻血或喉咙干痒等身体不适症状出现。
发布时间：2024-06-18分类：心理健康浏览：35
导语：为了尽快完成手边工作，许多笼罩在压力中的上班族，很容易透过吃面包、泡面、饼干等不利健康的食物，随意当作一餐。但是，吃进去的食物不只
发布时间：2024-06-17分类：疾病调理浏览：113
导语：爱美的女性怎么能容忍身上冒出来的一粒粒疙瘩，也就是我们所说的鸡皮疙瘩。当出席某些重要场所或会议的时候，外貌的印象可是很重要的，光洁
发布时间：2024-06-17分类：问题肌肤浏览：49
导语：鱼类含有丰富的omega-3脂肪酸，能帮助调剂脑内的神经传导物质，使血清素、肾上腺素或多巴胺等影响情绪的荷尔蒙在脑内运作顺畅。研究发现，体内缺乏这种营养素，罹患忧郁症的风险较高，且多发生在女性身上。
发布时间：2024-06-17分类：心理健康浏览：99
导语：对老人来说，养一只宠物或许很有必要。一只欢乐雀跃的金毛犬也许会让老人想起年轻时张开双臂奔向自己的孩子;一群游鱼也许会让老人想起青涩
发布时间：2024-06-17分类：老人健康浏览：65
导语：白领因为工作、生活，会有很大的压力，你知道白领们该如何减压吗？白领养生要做些什么才能够减轻压力一身轻松呢？今天小编就为大家推举一些
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：92
导语：在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪安静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。
发布时间：2024-06-17分类：心理健康浏览：104
导语：如今，上班白领并非人们所想象的轻松悠闲，换之而来的是各种压力与繁忙。上班白领们面对做不完的工作、加不完的班，会感觉到压力越来越大。
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：35
导语：即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨。
发布时间：2024-06-17分类：职场攻略浏览：103