导语：夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体连续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。
发布时间：2024-06-10分类：男性健康浏览：96
导语：有的时候明明没有吃多少，却觉得肚子胀气了，肚子胀气非常难受，会让人坐立不安，有人会觉得上个厕所会轻松一些，可是上了厕所反而更难受，
发布时间：2024-06-10分类：健康知识浏览：104
导语：幽门螺杆菌是一种寄生在胃内的细菌，它的感染率非常高，有人认为幽门螺杆菌在发展中国家的感染率高达50%-60%，幽门螺杆菌通过口-口传播，一
发布时间：2024-06-10分类：常见疾病浏览：35
导语：揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸取，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和排除便秘，对老年人特别需要。
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：114
导语：针灸减肥是传统的中医疗法之一，但目前还没被大多数人认可，殊不知这是极大的缺失，针灸减肥不仅效果好且极其健康不伤身，下面就让小编来给大家分享下，针灸减肥的原理吧。
发布时间：2024-06-09分类：中医减肥浏览：37
导语：九月，又是葡萄飘香的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。
发布时间：2024-06-09分类：健康饮食浏览：110
导语：包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐。因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物。或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调剂自身消化系统。
发布时间：2024-06-09分类：常见疾病浏览：125
导语：大多数年轻人都要面临来自家庭、学习、工作等多方面的压力，在巨大的精神压力之下，身体机能也会受到影响，发生相应变化。此时胃部分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃部血管收缩、幽门痉挛、胃粘膜保护层受损，给胃部健康带来极大的隐患。
发布时间：2024-06-09分类：常见疾病浏览：57
导语：饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。胃溃疡患者的饮食原则加强营养应
发布时间：2024-06-09分类：饮食误区浏览：100
导语：女性朋友怀孕初期胃口不是很好，总喜欢吃一些酸的话梅来调剂食欲。专家建议，孕妇可以吃一点话梅，但是不要多吃，每天不应超过5颗；另外空
发布时间：2024-06-09分类：孕妇饮食浏览：57