导语：体重过重想要减肥的人，自身的重量对关节的冲击会比较大，对膝关节和踝关节都会造成伤害，因此不适合长期单一的慢跑运动，可以选择椭圆仪、登山机、划船机、固定自行车来进行有氧减脂运动。
发布时间：2024-06-13分类：运动健身浏览：72
导语：人们在怀孕的时候有两种情况，一种是肚子一天一天大起来。但是孕妇的话本身是没有什么胖起来的了。这种孕妇的话，往往是被认为是胎儿吸取比
发布时间：2024-06-13分类：怀孕知识浏览：92
导语：当必需氨基酸缺乏时，一部分重要蛋白质无法合成，就会出现某种蛋白质缺乏的症状。除免疫力低下、人变得消瘦等明显症状外，生活中身体的一些小信号也提示蛋白质不足。如头发从黑亮变得枯黄、干燥、易断裂，脱发变多，头发长得很慢。
发布时间：2024-06-13分类：健康知识浏览：96
导语：对于很多人来说芒种仅仅是二十四节气之一，并没有什么特别的地方，但是对于想要养生的人来说，芒种是一个不可忽视的节气，或者说对于养生的
发布时间：2024-06-13分类：二十四节气浏览：121
导语：现在人们工作生活都非常的忙碌，而快餐因为简单方便成为很多人的选择，可能最开始吃我们会觉得快餐很好吃，但是长时间的吃快餐就有可能会伤
发布时间：2024-06-13分类：饮食误区浏览：75
导语：美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
发布时间：2024-06-13分类：男性健康浏览：74
导语：婴儿的饮食要少吃高盐、高油、高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品，如汽水、可乐等。前者增加钙的排出，后者阻碍钙的吸取。
发布时间：2024-06-12分类：育儿知识浏览：86
导语：对于能够导致儿童性早熟的食物还是比较多的，很多人都只是知道有些激素食物是可能会导致性早熟的出现，但其实就连我们平常比较喜欢吃的蔬菜
发布时间：2024-06-12分类：宝宝饮食浏览：93
导语：一般来说，手脚冰凉的人体内阴气过重，身体没有充足的热量与营养补充，此时身体的免疫力就会下降，而免疫力一旦下降，就容易被外界的病毒的侵犯，为癌症、肿瘤等身体疾病提供了繁育的“温床”。
发布时间：2024-06-12分类：健康知识浏览：65
导语：嘴巴又长泡了，好疼！口腔溃疡反反复复发作，虽然不是什么大病，但是却让人食欲全无，心情糟糕。有没有什么办法可以快速解决口腔溃疡？下面
发布时间：2024-06-12分类：常见疾病浏览：114