导语：一直以来，医生会提倡身体需要足够的睡眠才能够让身体的免疫力足够，也能够防止自己的精神出现问题。虽然医生会提倡每天要有足够的睡眠，但
发布时间：2024-06-16分类：养生保养浏览：54
导语：美国进行的一项新研究显示，如果父母早上床睡觉，他们正处在青春期的孩子较其他晚上床的青少年相比患抑郁症或者产生自杀想法的几率更低。根
发布时间：2024-06-15分类：学生健康浏览：105
导语：现在上班挣钱不容易，辛劳努力的负重前行，但是为了生活没有办法，必须要坚持工作。而现在大多数人都是白天上班，晚上休息，但是也有很多人
发布时间：2024-06-15分类：健康知识浏览：82
导语：现在社会发展迅速，人的压力也随之增大，有很多人都睡不好，晚上浅眠，容易被惊醒，醒之后往往不容易再入睡，这些都是睡眠质量不好的表现。
发布时间：2024-06-14分类：养生保养浏览：21
导语：美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员用CT扫描测出研究对象腹部的脂肪含量，包括皮下脂肪和内脏脂肪。研究人员指出，内脏脂肪含量与糖尿病、高血压和心脏病等疾病密切相关。
发布时间：2024-06-13分类：男性健康浏览：97
导语：在日常的生活中，许许多多的上班族因为各式各样的原因导致了晚上睡不着觉。刚开始可能还没什么，可是随着状态的越来越差，对工作，生活和健
发布时间：2024-06-13分类：白领健康浏览：88
导语：在我们的身边有很多的老年人都会有一些失眠的症状的，老年人失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的保证我们老年人不
发布时间：2024-06-12分类：老人健康浏览：106
导语：望子成龙望女成凤已经成为很多家长的愿望，每位家长都期望孩子能够多才多艺，学这个学那个。但是这也给青少年的学习任务，加大了很多。不少
发布时间：2024-06-12分类：学生健康浏览：48
导语：随着人们生活节奏的加快，世界的不断发展，人们的睡眠越来越不规律，而且每天晚上在床上的睡眠时间越来越少，反而是在床上玩手机的时间越来
发布时间：2024-06-11分类：健康知识浏览：68
导语：想要快速增强体质怎么可以少了吃呢？提高营养是增强体质的硬条件，最好均衡地补充蛋白质、维生素、水分、微量元素等等，每餐补充充足的能量，比如多吃些土豆、玉米、面包、蛋糕等等，如果肠胃比较差的人可以少食多餐。
发布时间：2024-06-10分类：运动健身浏览：54