导语：关于脂肪，另一个错误是人们在往面包上抹油的时候，习惯于涂抹动物油或人造黄油（应食用脱脂乳酪）或者在烹饪时不使用植物油。如果过多摄入饱和脂肪，如动物油中的胆固醇和人造黄油中的氢化脂肮，就会增加患病的危险。
发布时间：2024-06-25分类：健康饮食浏览：144
导语：炎热的夏季就要到来了，夏季高的温度可以达到40度，这是非常热的，人体是接受不了这样的温度的，那么对于这样的夏季改如何解暑呢？有什么方
发布时间：2024-06-25分类：健康饮食浏览：130
导语：如今生活压力的超大导致好多人都忙于事业里，那么就得分出一些别的才能更好地生活下去。那么，你万一脱发了该怎么呢？不要急，今天小编带来
发布时间：2024-06-25分类：偏方大全浏览：86
导语：经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症
发布时间：2024-06-25分类：养生误区浏览：58
导语：香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，叶子小又嫩，根茎纤细，味道鲜美，是做菜和做汤的调味佳品。香菜不仅是许多人喜食的蔬菜，而且是一位良药
发布时间：2024-06-25分类：食物营养浏览：111
导语：女性月经出血，稍微不注意，就可能会流多了，需要及时的补血。说到女性补血，相信很多人就会脱口而出红糖水，特别是那些有直男癌的男友，经
发布时间：2024-06-25分类：女性健康浏览：60
导语：芒种，气温也是越来越热了，雨水开始增多，空气潮湿，人体最容易出现湿气问题，那么我们如何做好芒种的养生呢？芒种养生要注意哪些呢？这4
发布时间：2024-06-25分类：二十四节气浏览：116
导语：很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。和360常识
发布时间：2024-06-25分类：健康饮食浏览：126
导语：不少人打着扶墙进，扶墙出的口号来迎接自助餐，即便回本占了小便宜，却很可能在健康上吃大亏。所以，去吃自助，心里先要有一杆秤。下面和36
发布时间：2024-06-25分类：健康饮食浏览：59
导语：拔罐是很好的一种养生保健方式，同时正确的拔罐也可以有助于减肥，在拔罐期间也要合理健康的饮食，早餐的话可以选择一些燕麦片或者是鸡蛋，
发布时间：2024-06-25分类：饮食减肥浏览：139