导语：青少年睡眠质量是非常重要的。对于青少年来说，只有正常的睡眠时间才能够保证充足的精力。那么青少年睡眠是多久呢？不同人群的正确的睡眠时
发布时间：2024-06-17分类：婴幼儿浏览：134
导语：天气越来越热，不知不觉中我们就要进入二十四节气中的小满节气，每一个节气有着不同的特点，同样的养生方法也是有着极大的不同，那么我们在
发布时间：2024-06-16分类：二十四节气浏览：82
导语：现在由于生活节奏等种种原因，有越来越多的人都会大量掉头发，无论是在洗头梳头，还是在睡觉过程中，总是会有一些头发脱落。所以有很多人都
发布时间：2024-06-16分类：疾病调理浏览：124
导语：小满节气是夏季的第二个节气，它预示着天气将会越来越炎热，盛夏时节即将到来。那么小满是什么意思呢？今年的小满是哪天呢？今天我们就来了
发布时间：2024-06-16分类：二十四节气浏览：157
导语：寒露是二十四节气中的第17个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)
发布时间：2024-06-15分类：二十四节气浏览：131
导语：到底哪些粥才能得到养肝的功效呢？大家都知道吗，如果肝部没有保养好的话，那么很容易患上肝病的，肝病的类型也有很多种，肝病如果一旦控制
发布时间：2024-06-15分类：养生粥浏览：81
导语：提起喝汤，人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式，汤的种类繁多，功效也不尽相同，有益气补血的，有清热解毒的，有滋补养颜的，有
发布时间：2024-06-15分类：老人健康浏览：60
导语：抑郁症病患不断增加，大家平日里听到的，多半是产后抑郁的例子，但其实进入更年期的女人们也很容易抑郁。如果得不到及时的调剂，对身体健康
发布时间：2024-06-14分类：女性健康浏览：76
导语：中医中药在生活中不仅是可以治病，有一些偏方甚至还可以帮人们排毒美体，下面小编给大家分享一些可以减肥的偏方。
发布时间：2024-06-14分类：中医减肥浏览：89
导语：养成良好的作息习惯。尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。
发布时间：2024-06-14分类：白领健康浏览：139