导语：很多人以为赤小豆就是红豆，其实不是，两者还是有明显区别，赤小的营养相比红豆更加丰富，赤小豆和薏米煮汤也有明显效果，特别是祛湿。赤小
发布时间：2024-06-29分类：养生汤浏览：95
导语：山药炖乌鸡汤是生活中比较常见的一款汤品，不但营养丰富而且还具有改善生理机能，延缓衰老的功效，因此备受人们的喜爱，饭店因此卖的也会比
发布时间：2024-06-29分类：养生汤浏览：102
导语：处暑该如何养生？处暑养生方法有哪些？处暑养生有很多需要注意的地方，下面我们来看看处暑养生12个小常识。处暑要如何养生？处暑养生要早
发布时间：2024-06-29分类：二十四节气浏览：67
导语：冬季，寒气不仅使很多女性朋友手脚冰凉，不易入睡，更使原就气血不足的女人在冬天备受寒气侵扰，怎么也暖和不起来。进补，是此时女性朋友的
发布时间：2024-06-29分类：养生粥浏览：67
导语：越来越多的人需要减肥了，为了减肥成功，人们会想尽各种各样的办法，今天为大家推举一种健康有效的减肥措施，那就是合理利用茯苓来减肥，那
发布时间：2024-06-29分类：饮食减肥浏览：82
导语：一到吃饭时就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同，随便吃酸的可能没什么效果。下面360常识网特邀营养
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：127
导语：春分养生，春分如何养生呢？春分养生有哪些禁忌呢？下面就来了解一下24节气春分养生进补的禁忌。冬虫夏草：四季能服冬虫夏草的主要功能是
发布时间：2024-06-28分类：二十四节气浏览：49
导语：土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
发布时间：2024-06-28分类：美容护肤浏览：86
导语：韭菜是我国特有的蔬菜中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长
发布时间：2024-06-28分类：养生误区浏览：68
导语：女人开始衰老都是由脾开始的，而气血不足导致的容颜衰老为先兆，所以呀~女人养生养脾胃第一得从日常生活入手，正确的食用养脾胃、补气血的
发布时间：2024-06-28分类：养生茶浏览：119