导语：有氧运动是最有效的减肥运动方式，低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑车、滑冰、跳绳、健美操等一切运动
发布时间：2024-06-05分类：运动减肥浏览：92
导语：对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。
发布时间：2024-06-05分类：男性健康浏览：79
导语：摒除先入为主的观念，以自己实际的接触和相处去判定。人是复杂而多面的，即使在工作上有分歧和纷争，意见不合，也不代表他在其它领域一无是处。
发布时间：2024-06-04分类：职场攻略浏览：113
导语：老年人摔跤对健康影响很大，特别是发生骨折，所带来的身体健康、经济和精神影响都是极坏的。老年人摔倒和肌肉衰退有关，肌肉与骨骼健康唇齿
发布时间：2024-06-04分类：老人健康浏览：83
导语：淋浴是一种令人身心舒畅的享受，但是用热水淋浴太长时间是造成肌肤干燥最常见的原因之一。过多的热水会降低肌肤表皮细胞的天然保湿能力。普通的肥皂和粗糙的清洁用品会洗去保护性脂质并损害肌肤蛋白质。
发布时间：2024-06-04分类：问题肌肤浏览：97
导语：婴幼儿的健康成长，一直是所有家长们最关心的一个问题，因为我们都知道婴儿身体的免疫能力还比较弱，很容易受到一些疾病的不良影响和伤害，
发布时间：2024-06-04分类：宝宝饮食浏览：145
导语：一个人的财运好坏其实从一些面相还有体相上面就能够看出来的，有些在我们看来不符合审美的长相，可能正说明你的财运和官运与其他人不同哦，
发布时间：2024-06-04分类：心理健康浏览：56
导语：作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。负面情感多不仅工作的积极性和爱好受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威逼。
发布时间：2024-06-04分类：特殊职业浏览：117
导语：现代少年儿童的物质生活日益丰富、生活水平越来越高，但他们的聪明劲儿却在逐渐消逝。
发布时间：2024-06-04分类：学生健康浏览：77
导语：如果感觉在一个行业已做到山穷水尽，就去开创新的战场，但要保持你的核心竞争力得到延续的使用，新战场离“行”不远或者为“行”服务。
发布时间：2024-06-04分类：职场攻略浏览：122