导语：现如今，很多人开始追求更好生活，开始进行养生，养生的方法有很多种，每天进行体育锻炼可以有效的达到增强体质的目的，但是需要进行合理的
发布时间：2024-06-29分类：运动健身浏览：112
导语：据说地球进入了地震频发期，在一好友空间看到这篇日志，感觉超有用，就转写了，愿这种情况最好我们一辈子都不会遇到，不过懂得这些知识总是有用的。期望我认识的不认识的人都平安好运！
发布时间：2024-06-29分类：安全知识浏览：167
导语：如果放装饰画的空间墙面是长方形，那么可以选择相同形状的单一装饰画或现在比较流行的组合装饰画，特别是组合装饰画，不同的摆放方式和间距，能实现不同的效果。
发布时间：2024-06-29分类：家居保养浏览：126
导语：特别是这种干燥的天气，一不小心意外就发生了，遇到火灾的时候千万不要惊慌，你要做的就是在119到之前自己安全的逃脱。
发布时间：2024-06-28分类：安全知识浏览：108
导语：大门是我们院落的脸面，也是我们住宅的气口所在。它对我们及家人的健康、运气都有重要影响。因此，处理好大门风水是非常重要的，无论是大门
发布时间：2024-06-27分类：心理健康浏览：90
导语：一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作保护迅速冲出去。
发布时间：2024-06-27分类：安全知识浏览：88
导语：在减肥这件事情上，半途而废的人不在少数，以至于大家在开始减肥的时候更加注重方法的选择，期望找到一种能让自己坚持下去的方案，而忽略了
发布时间：2024-06-27分类：减肥方法浏览：77
导语：爬楼梯锻炼对于肥胖的形成，能起到良好的阻碍作用，据运动医学家的测定，人每登高1米所消耗的热量，相当于散步走28米，其所消耗的能量是静坐时的10倍、走路的5倍、跳时的1、8倍、游泳时的2倍。
发布时间：2024-06-27分类：减肥方法浏览：123
导语：生活中很常见发生火灾现象，当火灾发生在高楼时，逃生是比较艰巨的事情，那么高楼发生火灾该如何逃生呢，下面一起来看下有哪些逃生技巧吧。
发布时间：2024-06-26分类：安全知识浏览：144
导语：经常锻炼的老人，会经常的问，做哪些健身对身体好呢？走路的方法怎么样呢？适合老人吗？老人走路当健身，老人如何健身好呢，其中又有什么要
发布时间：2024-06-26分类：老人健康浏览：132