导语：慎食甜食和糖水有的人喜欢在剧烈运动后吃些甜食或喝点糖水，但运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人会感到倦耽食欲不振。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等。
发布时间：2024-06-01分类：运动健身浏览：80
导语：对于异位性湿疹很多人都不是很了解。其实它是湿疹的一种表现形式。儿童得这种病的几率要比较大。对于治疗湿疹的偏方有哪些呢？中药治疗湿疹
发布时间：2024-06-01分类：婴幼儿浏览：69
导语：剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，筋疲力尽，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该
发布时间：2024-06-01分类：运动健身浏览：150
导语：越来越多的夫妻会为了更好的怀孕，会选择去了解自己的排卵期是什么时候，同时也会在排卵期进行同房都是为了加大怀孕的机率。但是往往是有很
发布时间：2024-06-01分类：怀孕知识浏览：91
导语：脑血栓，离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至会导致瘫痪。为了家人，请多看一眼！为了健康，请记住这些信号！下面跟随360
发布时间：2024-06-01分类：老人健康浏览：52
导语：随着生活水平不断的提高，越来越多的人生活也发生了很大的改变，其中很多人喜欢在酒桌上与朋友之间促进感情，我们都知道适当的喝些酒可以促
发布时间：2024-06-01分类：疾病调理浏览：112
导语：剧烈运动后如立刻停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。
发布时间：2024-06-01分类：运动健身浏览：157