导语：食物加工得越精细，营养素的丢失就越严重，例如，面食等主食中的维生素大量丢失——维生素B1和维生素B2含量最多的部分是谷物的种皮，维生素E在胚芽中，精细加工往往将这些谷物的种皮和胚芽抛弃掉。
发布时间：2024-06-15分类：男性健康浏览：83
导语：一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的最爱，喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能随便喝，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。下面
发布时间：2024-06-15分类：食物营养浏览：136
导语：肾是人身体当中的一个重要器官，如果当肾出现问题了，会影响着身体各个方面，近年来肾病患者也越来越多，不管是男性还是女性，都会出现肾虚
发布时间：2024-06-15分类：疾病调理浏览：74
导语：吃出健康是一门大学问，吃出精子质量更是学问，营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。那么究竟应该吃什么才可以提高精子的质量呢？10种食物可以帮到你。
发布时间：2024-06-15分类：男性健康浏览：66
导语：大家经常会强调的一点就是，多吃蔬菜和水果，可见蔬菜和水果的营养，对人体的健康是非常的多，这也是大家需要做好预防的。因为有些蔬菜是不
发布时间：2024-06-14分类：饮食误区浏览：95
导语：骨质疏松是老年人常见病，那么治疗骨质疏松吃什么好呢？和360常识网一起来看看这些食疗方。骨质疏松症(有时也简称为骨质疏松)可分为以下几
发布时间：2024-06-14分类：疾病调理浏览：123
导语：白带过多是妇科临床最常见的一种症状，原因包括细菌感染、阴道滴虫感染、宫颈疾病、慢性盆腔炎、萎缩性阴道炎等。很多女性要是出现白带多怎
发布时间：2024-06-14分类：女性健康浏览：79
山东杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼。主要特色：香，里外全脆，味美，酱主要以回味感为主。给人感觉吃过一次，还想吃下一次的感觉。山东杂粮煎饼越来越多的人开始注意饮食健康，我们...
发布时间：2024-06-14分类：特色小吃浏览：124
导语：春季养生也进入了最后的一个时节，也就是今天4月20日，就是谷雨了，这是二十四节气之一，这是源自于雨生百谷的说法，意思是说谷雨时节雨水
发布时间：2024-06-14分类：二十四节气浏览：57
导语：在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。那么，吃什么减肥最有效呢？今天，360常识网就给你推举9种卡路里低的食物，告诉你哪些才是最理
发布时间：2024-06-14分类：饮食减肥浏览：133