导语：知足者常乐，如果你对自己要求过高，总不知足，当然很难感到愉快。人在许多时候都需要自然鼓励，对自己肯定一下。必要的自我满足是进一步的基础。
发布时间：2024-06-12分类：职场攻略浏览：45
导语：离开学只有两天了，多多突然开始患病。妈妈检查多多的寒假作业，发现还有大半没完成。谁知多多通宵达旦赶作业，还说头痛、肚子疼、恶心。妈
发布时间：2024-06-12分类：学生健康浏览：91
导语：过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时，会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲。
发布时间：2024-06-12分类：心理健康浏览：75
导语：很多女性朋友长期因为摄入一些热量比较高的食物导致自身容易出现肥胖的情况，出现了肥胖的问题我们可以采用一些拔罐儿刮痧的方法来帮助我们
发布时间：2024-06-12分类：中医减肥浏览：55
导语：不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。
发布时间：2024-06-12分类：心理健康浏览：59
导语：遇到疾病的突发就是要快速的急救，做好急救工作才可能第一时间的抢救。如果遇到消化道出血的患者那该如何急救呢？下面我们就来了解一下。
发布时间：2024-06-12分类：急救常识浏览：116
导语：和上司沟通是工作中的重要职责，需要从中了解上司意图，获得支持，把握自己未来的工作方向，在计划上统一步调，达成良好的工作效果。只有处理好与上司的关系，才能正常开展工作。
发布时间：2024-06-11分类：职场攻略浏览：89
导语：有些同学平时状态不错，可一进考场就发懵，容易出现习惯性的紧张。运用心理大师凯斯门罗的“6秒钟健身法”，可收到良好效果。具体做法是，
发布时间：2024-06-11分类：学生健康浏览：135
导语：经常在办公室工作的白领一族们，经常头痛似乎成了家常便饭，并且头痛吃什么药都不管用，要说是身体不好，可也未见有什么大的毛病，那么办公
发布时间：2024-06-11分类：白领健康浏览：119
导语：从外向摸索转移到人的心理需要，这需要稳固性和刺激性。例如，可以在自己的内心里默默地重复一个字或一个词，先用鼻子呼吸，慢慢地感觉自己的呼吸，在吸气时再慢慢地对自己说这个字或这个词。
发布时间：2024-06-11分类：心理健康浏览：109