导语：通过自我放松，时刻保持自己的心理安静，由于长期的精神紧张，人们应学会自我调试,像参加一些运动，下班回家后泡澡，与家人、朋友谈心，在周末的时候出游；也可以通过其他的方式来释放自己不好的情绪等。
发布时间：2024-06-24分类：心理健康浏览：61
导语：都说站着累，其实坐着也是很累的，上班族一坐一整天，工作压力大，身体容易陷入疲劳的状态，那么，上班族如何缓解疲劳呢？上班族养生的方法
发布时间：2024-06-24分类：白领健康浏览：118
导语：我们都清楚的知道婆媳之间的关系一般都是紧张的，然而并不知道为何婆媳之间的关系总是那么的紧张？
发布时间：2024-06-24分类：婆媳关系浏览：120
导语：社交是生活中人人不可缺少的活动，但有的孩子怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合。有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。
发布时间：2024-06-23分类：幼儿教育浏览：96
导语：转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得放松，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
发布时间：2024-06-23分类：心理健康浏览：125
导语：很多女性都比较担心乳房下垂，特别是生产后的女性，都是很容易有这样问题，那女性乳房下垂怎么办呢，都是有着一些不错的解决方法，不过要注
发布时间：2024-06-23分类：丰胸美体浏览：63
导语：性爱一般是让人感到轻盈的，但是有时候一些错误的性生活方式可能导致猝死，这个俗称立刻风请看下文的详细介绍
发布时间：2024-06-23分类：急救常识浏览：144
导语：现在空气干燥，鼻粘膜的水分蒸发很快，因此，毛细血管壁弹性降低，变得很脆，许多老年人由于血压高，血管弹性差，更容易鼻子出血。对于鼻子出血的病人该怎么办呢？
发布时间：2024-06-23分类：急救常识浏览：117
导语：瘦脸虽然也是减肥的一种，但是和瘦腿瘦腰的方法却截然不同，它不需要人们进行运动，只要进行一些按摩就行了，那么按什么穴位瘦脸呢？有很多
发布时间：2024-06-23分类：中医减肥浏览：96
导语：癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，出现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。
发布时间：2024-06-23分类：心理健康浏览：141