导语：平时我们经常喝粥好处还是很多的，而且粥能够养胃，做粥的食材真的是太多了，芋头煮粥的味道也很好，可以做成甜口的，也可以做成咸口的，总
发布时间：2024-06-02分类：养生粥浏览：87
导语：在很多的人的印象里，零食都是高热量且不健康的。大多数老年人都是排斥零食的，其实有些健康零食，吃了对身体是有好处的。下面跟随360常识
发布时间：2024-06-02分类：老人健康浏览：115
导语：现如今人们的生活水平不断提高，高脂肪高热量的食物摄入增多，肥胖人群不断增加，相对应而来的是健康状况的整体下降。其中，很多慢性疾病都
发布时间：2024-06-02分类：减肥方法浏览：64
导语：对于上班族来说，你每天有绝大部分的时间是在工作，因此，你的体质状况，很大程度上取决于工作环境的好坏。一个相对宽松、积极向上的工作环境，会让你经常保持旺盛的精神状态，对你的体质有很大的帮助。
发布时间：2024-06-02分类：白领健康浏览：33
导语：明显不利于营养和健康的饮料：如各种碳酸饮料，还有加奶加糖的咖啡，以及珍珠奶茶。它们除了营养价值极低、含糖、含饱和脂肪等之外，还有其他不利于营养素吸取或不利于预防疾病的成分，如磷酸、咖啡因、反式脂肪酸等。
发布时间：2024-06-02分类：健康饮食浏览：120
导语：饮食对身体的健康有着非常重要的作用，特别是孕妇这样的特别群体要特别的搭配好食物，虽然巧克力豆是比较常见的，但是孕期要非常小心，下面
发布时间：2024-06-02分类：孕妇饮食浏览：35
导语：99%的鼻血都是无害的，鼻子里面本来就含有很多微小血管，干燥冰冷的空气稍加刺激，便会造成出血。这时你可以滴一些润滑液或者在家里放一个增湿器，少吃高热量的食物。碰到出血，身体坐直，前倾或后仰，不要让血滴在身上，连续压迫鼻子上端5分钟左右便可止血。
发布时间：2024-06-02分类：男性健康浏览：31
导语：高考结束后，同学们的心理变化很多，第一是过度放纵，从原先的紧张学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，很多人觉得该好好犒劳一下自己，于是专选以前想做而不能做的事。
发布时间：2024-06-02分类：学生健康浏览：111
导语：冬季是滋补保健的最佳季节，所以在食物的选择上就需要更加的注意，特别是对于女性而言，想要更好的调理身体，那么当然缺少不了养生粥，不仅
发布时间：2024-06-02分类：养生粥浏览：66
导语：随着学习和工作压力的增大，越来越多的人陷入到了脱发危机中。很多人都在为头发而烦恼，脱发掉发、毛躁枯黄，像一堆枯草一样没有生气，为了
发布时间：2024-06-02分类：养生保养浏览：62