导语：碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。约42克的碳水化合物就能起到舒缓情绪的效果，比如适当吃点薯条、爆米花等。多吃鸡肉、瘦牛肉、海鱼等富含蛋白质的食物也有好处。
发布时间：2024-06-05分类：心理健康浏览：120
导语：不论是喝茶还是小酌，桌上摆盘香气十足的花生够对味，不过有些人一想到花生，就联想到黄曲毒素？别担心，只要有正确的观念，就不会有这个烦
发布时间：2024-06-05分类：健康饮食浏览：76
导语：花卉以它绚丽的风采，把大自然装饰得分外美丽，给人以美的享受。养花，可以丰富和调剂人们的文化生活，增加乐趣，陶冶性情，增进健康;还能
发布时间：2024-06-04分类：养生保养浏览：123
导语：大暑节气依然来到，酷热的天气已拉开序幕，在炎热的大暑节气里，是人们生在水深火热环境里的真是写照。今天小编就来给大家介绍一下大暑节气
发布时间：2024-06-04分类：二十四节气浏览：49
导语：增强抗病性。如月季白粉病，杜鹃黑斑病，玫瑰、牡丹烟媒病等，一经发现，用150倍食醋液喷洒3次，便可得到有效控制。对花卉霜霉并叶斑病等，喷洒食醋也有一定的治疗作用。
发布时间：2024-06-04分类：植物百科浏览：48
导语：生活的快节奏是不是让你有点亚历山大？感情的经营是不是让你有点疲惫？工作的劳累是不是让你有点喘不过气？越来越多的压力让你直不起腰板，
发布时间：2024-06-04分类：生活习惯浏览：48
导语：炎炎夏日相信很多女性都会大大展现自己身姿优美，但可能同时会忽略掉一些细小的问题，往往只注重自己外在美感而直接忽略掉健康隐患，相信大
发布时间：2024-06-04分类：时尚搭配浏览：42
导语：随着社会的发展，饮食健康越来越受到人们的关注，但是还是有很多损害肾脏的食物是人们不知道的。而且也不是所有的食物都要从市场购买的，因
发布时间：2024-06-04分类：饮食误区浏览：51
导语：女性出现性冷淡会影响性生活质量，还可能引起各种乳房问题，那么来看看性冷淡对乳房有哪些危害？如何保护乳房健康呢？
发布时间：2024-06-04分类：丰胸美体浏览：106
导语：科学合理的膳食对怀孕的女性身体至关重要，合理的膳食，均衡的营养摄入，可以有效的避免孕妇出现营养不良，通过食物的调理是可以的。我们一起来看看哪些食物有助于调剂孕妇的营养不良。
发布时间：2024-06-04分类：孕妇饮食浏览：90