导语：现在人们对自己的身体都比较重视，特别是女性，很在意自己的身材，一旦身上长了一点肉就很紧张，害怕自己是肥胖症。因此，为了弄明白肥胖的
发布时间：2024-06-23分类：减肥方法浏览：67
导语：如果你每晚不能保证７－８个小时的睡眠，后果并不是白天倦怠那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。
发布时间：2024-06-22分类：急救常识浏览：74
导语：喝一杯新鲜的柳橙汁，就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物，能排除自由基强化免疫功能利于铁质吸取。柳橙汁还富含钾及叶酸，叶酸对育龄妇女相当重要，可以预防畸胎和直肠癌。
发布时间：2024-06-21分类：食物营养浏览：76
导语：脂肪增长方式叫做——“脂肪堆积的重心近端效应”。而要想保持这种中心近端效应，我们可怜的肚子(腹部)就自然而然的成为了脂肪最容易堆积的地方。为什么？还不是因为腹部与人类站立时的重心位置接近，在这里囤积“备用能量”不会影响人类坐站走跑跳时的重心变化。
发布时间：2024-06-20分类：减肥误区浏览：129
导语：您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗？不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调剂之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。
发布时间：2024-06-19分类：旅游知识浏览：56
导语：绿色花椰菜被誉为抗癌明星蔬菜，一个礼拜食用3～5份的绿色花椰菜，就能有明显的抗癌功效。花椰菜之所以能够抗癌，主要是因为里头含有大量的
发布时间：2024-06-18分类：食物营养浏览：80
导语：说起胆囊息肉，真的不是一个听起来会感觉到生疏的疾病的了。往往一旦病让有胆囊息肉的问题的时候，往往比较容易有食欲下降的问题，而且看到
发布时间：2024-06-18分类：疾病调理浏览：52
导语：在这个以瘦为美的社会里，仍旧有很多肥胖的人。对于女生来说，肥胖有很多烦恼，不能穿漂亮的衣服，因为自卑而不敢参加一些活动，例如唱歌比
发布时间：2024-06-17分类：减肥方法浏览：79
导语：大家都知道吸烟有害身体健康，对肺部的影响是大家最常见的。之前有过一张图表示的是大家的健康隐患在肺部，其实吸烟危害的不只是肺部的健康
发布时间：2024-06-16分类：健康知识浏览：42
导语：嘿嘿少的人压力相对较大。研究发现，没有正常嘿生活的人，通常血压比正常人来的高。特别对那些习惯将嘿嘿作为降压手段的人而言，停止嘿嘿可能会影响你的日常生活，让你的抗压能力直线下滑。
发布时间：2024-06-14分类：婚姻家庭浏览：93