导语：随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体
发布时间：2024-06-24分类：老人健康浏览：97
导语：“吸烟有害健康”这句话相信让全天下人的耳朵都听出了茧子，讽刺的是，这句话竟然贴在了烟盒上，而且更加讽刺的是，抽烟人士们就对着那烟盒
发布时间：2024-06-24分类：养生保养浏览：152
导语：俗语说一天之计在于晨，早上起床后的心情和状态，会影响一天的生活，如果在早上就懒懒散散，这一天也不会有什么太大的起色，可能整个人都不
发布时间：2024-06-24分类：养生保养浏览：120
导语：现在很多女孩子都追求瘦身，而且随着生活水平提高，很多人都出现不同程度的肥胖，然后我们也不可能每天都不停的锻炼，而且如果找准锻炼时间
发布时间：2024-06-24分类：减肥方法浏览：83
导语：对于准妈妈们来说，宝宝在腹中的“拳打脚踢”既是和妈妈互动“谈天”的一种方式，也是妈妈了解宝宝健康状况和生活习惯的“信息源”。
发布时间：2024-06-24分类：怀孕知识浏览：155
导语：老年人衰老消化不好试试这6招。随着年龄的增长，机体的新陈代谢会变慢，同时消化功能也会逐渐变弱。一些运动少的老年人吃几口饭就会觉得
发布时间：2024-06-24分类：老人健康浏览：106
导语：饭后适当的散步有利于腹部肌肉的收缩，从而促进了胃肠的蠕动，并且刺激了副交感神经，缓解了压力，如果走得太快的话容易伤害身体，所以一定
发布时间：2024-06-24分类：运动健身浏览：127
导语：不少老年人把“饭后百步走，活到九十九”这句话当做健身格言。其实，饭后百步走并不适合所有人。从现代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。
发布时间：2024-06-23分类：老人健康浏览：73
导语：茶叶是具有很强的排除氧自由基和抗衰老的作用。根据近几年专家的研究证明，茶叶它不仅能够帮助我们减肥，还能降血脂预防流行性感冒的作用。
发布时间：2024-06-23分类：养生茶浏览：129
导语：对糖尿病人来说及时检测饭后血糖的意义很重要，如果经常饭后血糖高就很容易引起一些并发症，例如心脑血管疾病疾病，好及时做好控制，调整生
发布时间：2024-06-23分类：饮食误区浏览：131