导语：散步作为一种健康的生活方式，被许多人推崇。平时散散步，不仅可以让身体放松，强身健体，还可以增多运动步数，在排行榜排名前列。在许多社
发布时间：2024-06-28分类：养生保养浏览：155
导语：洗澡，多简单，谁不会？没想到的是，就是这么一件在寻常人眼中非常寻常的事情，却酿成了悲剧：>>>洗澡千万别随便做这件事2016年春节，一对
发布时间：2024-06-28分类：养生保养浏览：112
导语：酸奶在我们日常生活中随处可见，酸奶也是人们在日常生活中比较喜欢的一种饮品。酸奶本身酸酸甜甜，含有很多的活菌和助消化因子，人们饮用一
发布时间：2024-06-28分类：食物营养浏览：165
导语：我国传统医学理论向来重视饮食卫生习惯对人身体的影响。古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿。
发布时间：2024-06-28分类：养生保养浏览：113
导语：在冰冷的冬季，想要保持好的身材，提高燃烧脂肪促进新陈代谢，做有氧运动是再好不过的选择了，但是如果不想那么辛劳的话慢跑是个不错的选择
发布时间：2024-06-28分类：运动减肥浏览：104
导语：肥胖对于很多女性来说是最为头疼的问题，往往不仅影响到美观也对身体健康有着一定的影响，往往特别容易导致心脏疾病以及高血压高血脂等疾病
发布时间：2024-06-27分类：减肥方法浏览：76
导语：不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。
发布时间：2024-06-27分类：常见疾病浏览：101
导语：有的父母肯定发现了自己的家宝宝有一个奇特的现象，那就是有时候喝水想吐。按理说喝水是一件很正常的事，每个人都应该多喝水，但是为什么有
发布时间：2024-06-27分类：宝宝饮食浏览：114
导语：抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平稳，保护人体抵抗力。在停药之后，连续喝一段时间酸奶，可以大大减轻抗菌素的副作用，恢复人体正常菌群平稳。
发布时间：2024-06-27分类：健康饮食浏览：99
导语：饭后一根烟，快乐似神仙。不少人在饭后就喜欢点上一根烟消遣，其实这样也是非常不利于健康的。吸烟本身对身体的影响较大，如果在刚进食后就抽烟会引发肠胃疾病。
发布时间：2024-06-27分类：生活习惯浏览：122