导语：怀孕对于女人来说，是一生中非常重要的时刻。女人在怀孕时期，一定要注意怀孕注意事项。如果不注意，很有可能会影响腹中胎儿的发育情况。那
发布时间：2024-06-24分类：孕产妇浏览：102
导语：如果坐得直，出现“L字型”坐姿，即挺腰端坐，含胸收腹，两腿平放。该种坐姿会让上半身的重量均匀落在下半身，上身肌肉紧绷，起到了锻炼腹部肌肉的作用，有助于塑造身体曲线，避免长小肚子。
发布时间：2024-06-24分类：白领健康浏览：109
导语：作为准妈妈，感受着肚子里小生命的跃动，你是吃饭怕烫着、睡觉怕冻着、走路的时候怕风吹。之前你大大咧咧、满不在乎，而现在却处处显得小心
发布时间：2024-06-24分类：孕产妇浏览：91
导语：很多人对自己的腹部都是十分的不满意，常常寻找一些方法来减肥，那么对于减肚子来说，什么方法最有效呢？下面小编就为大家分享四种有效减肥
发布时间：2024-06-24分类：运动减肥浏览：87
导语：很多的产后妈妈使用收腹带这一工具来改善自己产后的身材，因为生产过后的身体变形较为严重，特别是自己的肚子，怀胎十月，肚子完全不是婚前
发布时间：2024-06-24分类：产后知识浏览：98
导语：老年人衰老消化不好试试这6招。随着年龄的增长，机体的新陈代谢会变慢，同时消化功能也会逐渐变弱。一些运动少的老年人吃几口饭就会觉得
发布时间：2024-06-24分类：老人健康浏览：78
导语：有些坏习惯人们并不放在眼里，殊不知它们却会毁掉你的好身材，让你的小蛮腰变成水桶腰。如果真是这样，那可就糟糕了。因为这时候，你只有通过减肥，来寻回好身材。那我们有什么好的瘦腰方法呢？
发布时间：2024-06-23分类：减肥误区浏览：37
导语：宝宝肚子胀气难受，有时候会哭闹不止，那宝宝肚子胀气怎么办？宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，改善消化吸取功能。
发布时间：2024-06-23分类：育儿知识浏览：61
导语：如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。
发布时间：2024-06-23分类：怀孕知识浏览：125
导语：很多的女朋友们为了让自己有平坦的小腹为了让自己有好身材的时候，都会通过仰卧起坐来减自己的肚子的赘肉，你们仰卧起坐有没有有一定的效果
发布时间：2024-06-23分类：运动减肥浏览：59