导语：很多上班族都因为太过忙碌而不能经常进行运动，久而久之就会形成对健康的威逼，那么有没有什么不受场地、时间等等因素影响的运动吗？今天小
发布时间：2024-06-10分类：白领健康浏览：113
导语：腰腹部减肥运动方法都有哪些呢？这是一个女性朋友很容易问到的问题，对于腰腹部减肥运动方法进行关注是很多女性朋友的工作，因为女性最容易
发布时间：2024-06-10分类：运动减肥浏览：55
导语：太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和猛烈的跳跃动作。所以，练习一两遍太极拳以后，会感到身上微微出汗，但不会出现气喘等现象，给人以轻松愉快的感觉。
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：98
导语：除了给胎儿听音乐外，母亲给宝宝唱歌，对孩子是更好的熏陶。一方面，母亲在自己的歌声中陶冶了性情，获得了良好的胎教心境;另一方面，母体在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使胎儿从中得到感觉上的满足。这一点，是任何形式的音乐所无法取代的。
发布时间：2024-06-10分类：怀孕知识浏览：43
导语：注意适当增加营养，可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。
发布时间：2024-06-10分类：男性健康浏览：101
导语：经常长时间久坐特别容易导致肚子上出现赘肉，并且特别容易出现便秘等现象，这样也会导致肚子肥胖身体比例失调，并且穿什么衣服都会变的特别
发布时间：2024-06-10分类：运动减肥浏览：92
导语：前臂肌肉这是在我们的日常生活中经常会看到的肌肉，特别是有的男士想要展现自己的肌肉的时候，都会曲手展现自己的前臂肌肉，这样不仅能吸引
发布时间：2024-06-10分类：运动健身浏览：66
导语：产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有反常应该立刻就诊。
发布时间：2024-06-10分类：产后知识浏览：131
导语：生活在现在社会的我们不单单要求自己要有健康的身体，还要求自己身材健美，身材健美的人精气神好，而精气神好的人最容易给人留下好印象，对
发布时间：2024-06-10分类：运动健身浏览：34
导语：冬天，有高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病者，不宜外出去公共澡堂洗浴。建议有相关病史者在洗澡前服药预防。
发布时间：2024-06-10分类：急救常识浏览：33