导语：所以很多人就是因为吃过多的油而造成自己身体的肥胖和超重。中国营养学会推举的植物油每天每人25克，就是半两，但是现在全国平均人均44克，北京市人均83克，如果北京市每天人们多吃的这些油要把它消耗掉的话，需要慢跑一个小时。
发布时间：2024-06-13分类：养生保养浏览：51
导语：怀孕是女人一生当中十分重要的时刻，要特别注意自身的健康，因为孕妇的健康也会影响宝宝的健康，那么孕妇血压低的人吃什么好？哪些食物帮助
发布时间：2024-06-13分类：孕产妇浏览：83
导语：要多吃补铁的食物，富含铁的食物有鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等，这些食物不仅高含血红素铁，而且在吸取过程中不收其他事物的影响。
发布时间：2024-06-13分类：老人健康浏览：58
导语：要注意婴儿的饮食卫生，保证食物的质和量。细心寻找引发湿疹的食物并除去这些致敏的食物，如对鸡蛋过敏，可以只吃蛋黄不吃蛋白；如对牛奶过敏，可以多煮几次来破坏牛奶中致敏的蛋白质；或者改用羊奶或豆浆。
发布时间：2024-06-13分类：育儿知识浏览：100
导语：做好疾病预防，能更好的调剂、保护身体。其实，有些疾病的出现是没有征兆的。毕竟人们的预知能力还很弱，而疾病的变化，会让人措手不及。在
发布时间：2024-06-13分类：养生误区浏览：49
导语：豆腐强调的便是美白的效果，由于豆腐含有黄豆蛋白证实有抗氧化的功效，若存放久些则发酵的豆腐会含更多的曲酸成分（即为现在当红的美白成分之一），具有美白的功效。
发布时间：2024-06-13分类：美容护肤浏览：91
导语：春季是女性补血的最佳时机，春季补血可以调和好机体内外平稳，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误的说
发布时间：2024-06-13分类：养生误区浏览：126
导语：鸡蛋作为一种既经济又营养价值很高的食品，成为家家户户餐桌上必不可少的“宠儿”，特别是每天早上，人们已经习惯的了早餐里加鸡蛋，补充一
发布时间：2024-06-13分类：养生保养浏览：114
导语：加入色拉油的目的是使蛋糕更加滋润柔软，但用量要准确。色拉油加得过少，则蛋糕干瘪；加得过多，则不易均匀地融入蛋黄糊里，并且过量的油脂还会破坏蛋白膏的泡沫，最终影响到蛋糕质量。
发布时间：2024-06-13分类：烹饪技巧浏览：116
导语：新生儿从一出生便备受一家人的呵护，特别是现在的长辈们对小孩的关心更是无微不至，但是对于新生儿而言，不像成年人或者是青少年儿童，有很
发布时间：2024-06-13分类：婴幼儿浏览：53