导语：粥是健脾养胃的食物，平时如果经常感到气血不足，食欲不振，可以经常变换花样来熬粥调理身体。比如胃不好可以喝小米粥，贫血可以喝红豆黑米
发布时间：2024-06-19分类：养生粥浏览：137
导语：相信很多人在生活中都遭受着贫血带来的困扰，所以常吃补血食物才是摆脱贫血困扰的关键所在。猪肝就是一种非常常见的补血食物，那么，它究竟
发布时间：2024-06-19分类：烹饪技巧浏览：131
导语：贫血怎么办1生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。2饮食的调摄：多吃绿色蔬
发布时间：2024-06-19分类：白领健康浏览：68
导语：对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸取。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足。
发布时间：2024-06-18分类：女性健康浏览：37
导语：相信在生活中，我们都会从一个人的外在表现能看出一个人的身体健康状况，我们时常会发现一些女性朋友脸色不好、唇色发白，严重时还会有月经
发布时间：2024-06-18分类：女性健康浏览：96
导语：随着现实社会不断的提升，人们的生活水平也是大大的提升了很多，儿童的饮食生活也提高了很多，在儿童的饮食上多了很多食材，还有零食，儿童
发布时间：2024-06-18分类：宝宝饮食浏览：140
导语：许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁、β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适
发布时间：2024-06-18分类：食物营养浏览：79
导语：孕妇贫血是非常常见的现象，因此在这个时间，家人都会让孕妇吃一些能够补血的食物，那么孕妇贫血吃什么食物比较好呢？什么识时务补血比较快
发布时间：2024-06-18分类：孕产妇浏览：134
导语：零食这个特别的存在，是很多人常会备上的。在日常闲来无聊或者饥饿的时候，吃点小零食，能很好的满足嘴巴的“空虚感”，并能饱饱腹，减轻饥
发布时间：2024-06-18分类：养生误区浏览：41
导语：随着人们消费水平提高，保健养生意识逐渐增强，同时传统阿胶有服用不便、口感不好、不易携带、价格高的缺点。口感好、食用及携带均方便、价
发布时间：2024-06-17分类：食物营养浏览：137