导语：营养学是一门科学，科学是不能娱乐化的。我们要想把握一门科学知识，不能靠单纯的娱乐活动来完成，需要我们静下心来去用心学习。很多人认为，营养学的教授和专家讲得不生动，所以不情愿去接受，张悟本、林光常正是迎合了人们这种心理，使得我们中的许多人接受了伪科学的东西。
发布时间：2024-06-27分类：减肥误区浏览：88
导语：很多女士通过节食来减肥，一日三餐只是蔬果，油盐不沾，一看到肉就掉头走，久而久之真的失去了对食物最原始的希望，就是身体发出了饥饿的信息也没有进食的愿望。
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导语：吃甜食会胖，这一点相信大家都清楚。因为甜食糖分多，所以多吃容易发胖，但是吃甜食除了会令人发胖，还有什么危害？下面，小编给大家细数一下甜食的危害。
发布时间：2024-06-27分类：减肥误区浏览：79
导语：减肥，基本上是每个女人的愿望。那应该怎样快速减肥呢？接下来跟着小编一起看看吧！
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导语：一女孩因过度节食减肥，导致例假“爽约”。那在生活中，要想减肥，需注意什么？有什么方法可以快速起到减肥的效果。
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导语：肥胖了，却还忌不住口，为了拥有完美曲线，你就忍忍吧。黄油、奶油、核桃、巧克力、薯片、曲奇饼、全脂奶粉、酥糖、方便面这9种食物千万别再吃了。吃了这些体重会疯长的哦。
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导语：最近，微博上冒出一个新名词“过劳肥”，不少白领对照名词解释后大呼中招。一些患有“过劳肥”症状的职场人士浮出网络，面对噌噌上涨的体重，纷纷吐槽他们共同的生活特点：工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉。
发布时间：2024-06-27分类：减肥误区浏览：128
导语：生活中很多女性为了身材窈窕，各个都采取很极端的减肥方法，比如节食减肥，大家都知道节食减肥的危害有多大，有可能还会导致胃下垂，所以减肥要科学。
发布时间：2024-06-27分类：减肥误区浏览：78
导语：有人爱吃蒜，因为蒜的特殊味道。但蒜的特殊味道，也是有人不喜欢的原因。吃大蒜能防癌，是因为大蒜里面含有蒜素。大蒜虽能防癌，但不是人人都适合吃的，五类人吃了可是不好的。
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导语：很多女人喊着减肥却总也不成功。主要原因是什么呢？吃得太多了吗？不对呀，有些人很委屈地说明明吃得很少啊。三餐都不怎么吃，怎么体重一点都没有变化呢？
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