导语：拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。工作久了站起来伸伸懒腰，活动筋骨，扭转下脖子，可以解除身体的僵硬，还有提神的效果呢。
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：138
导语：随着生活节奏的不断加快，越来越多的健康问题困扰着广大时尚年轻的上班族，于是乎我们要懂得健康饮食，才能够更好的生活与工作。下面就是我
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：80
导语：爱美是人的本能，特别是上班族，长期对着电脑的辐射，皮肤越来越不好。那么，上班族如何护肤呢？上班族护肤方法有哪些呢？下面，我们一起到
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：142
导语：IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：92
导语：你知道OL们立秋养生应该做些什么吗？哪些恶习会毁掉OL们美丽的容颜呢？今天小编就为大家盘点那些会毁掉OL们美丽容颜的恶习，还在等什么？赶
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：103
导语：现在的很多上班族们吃腻歪了外面的饭菜，并且考虑到经常吃快餐对身体健康不利，所以多会选择自己带午餐，这样不仅能吃的方便卫生，同时还能
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：136
导语：如今，上班白领并非人们所想象的轻松悠闲，换之而来的是各种压力与繁忙。上班白领们面对做不完的工作、加不完的班，会感觉到压力越来越大。
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：63
导语：现在的社会，高压常会导致上班族的头痛头晕，焦躁难耐，但是不仅仅是高压，其他也可能是引起头痛的原因，那就是以下介绍的一些食物，一起来
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：88
导语：都市上班族大多来也匆匆、回也匆匆，工作倒是做得好了，可没时间去养生健身，健康出问题了怎么办？总不能辞职不干了吧！只有将养生健身贯穿于工作忙碌的一天，这不失为一个办法。
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：97
导语：每天朝九晚五的生活，是否让做为白领的你吃、睡都在电脑傍，但小心哦，这么行为可不是什么健康行为，小心疾病找上你，与小编一起来看看那些
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：94
