导语：每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
发布时间：2024-06-05分类：孕妇饮食浏览：59
导语：小米粥是很多人都特别喜欢喝的一种粥，多喝一些小米粥也可以有效地帮助我们提高自身的免疫力和抵抗力，很多肥胖的人经常容易出现血糖高的情
发布时间：2024-06-05分类：养生粥浏览：102
导语：一些物体尝起来是真的不甜，不过对餐后血糖的影响其实较大。下面360常识网告诉大家一些不甜却对血糖影响大的食物。1、精白米面大家天天都在
发布时间：2024-06-05分类：疾病调理浏览：73
导语：生活中总有那么一些人不到半夜不睡觉，而且是哪种不吃东西就睡不着的那种，但是大家都知道深夜吃东西是最容易发胖的，那么哪些是吃了最容易胖的食物呢？
发布时间：2024-06-04分类：减肥误区浏览：124
导语：养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项
发布时间：2024-06-04分类：老人健康浏览：126
导语：吃完饭散散步对身体健康有很大的好处，这也是很多人都知道的，所谓饭后百步走，活到九十九。那岂不是站着吃饭更加容易消化？下面跟着360常
发布时间：2024-06-04分类：健康饮食浏览：119
导语：白领患上糖尿病的人数在逐年的增加，你知道该如何预防糖尿病吗？今天小编就为大家推举一些适合白领们预防糖尿病的方法，来帮助白领们远离糖
发布时间：2024-06-04分类：白领健康浏览：39
导语：麦芽糖是生活中常见的糖类食品，它是以米或者大麦以及粟等粮食为主要原料，经过发酵加工以后得到的食糖类，它的甜味并不大，但色泽与香味鲜
发布时间：2024-06-04分类：食物营养浏览：68
导语：早餐，可以说是三餐当中最为重要的一顿，所以，不仅要吃，还要吃得好，特别是糖尿病患者，对于早餐的要求是比较多的，那么，糖尿病患者早餐
发布时间：2024-06-04分类：疾病调理浏览：142
导语：每个家庭都期望自己的宝宝能够健康的成长，但是很多的妈妈们都知道小孩经常会出现脚麻的现象，你们知道儿童脚麻是什么原因吗？小孩脚麻是怎
发布时间：2024-06-04分类：婴幼儿浏览：65