导语：冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天冰冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如舒展肢体、慢跑、轻器械的适量练习，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：136
导语：肥胖不仅会引发很多的疾病，而且也会给人的外表带来很大的影响。所以建议肥胖的人们最好可以减肥，可是减肥方法是特别多的，这个大家都知道
发布时间：2024-06-10分类：中医减肥浏览：95
导语：炽夏到来，很多朋友似乎经常觉得气血沸腾、精力澎湃。在夏季，很多人都下意识的认为不需要像秋冬那样对身体进行养护，似乎此时身体较之秋冬
发布时间：2024-06-10分类：白领健康浏览：88
导语：肥胖是每个女孩子都很忌讳的事情，最害怕别人说我肥胖了，肥胖不仅影响到女孩子的健康，也会给女孩子的自信心丧失，最近很流行中医针灸减肥
发布时间：2024-06-08分类：中医减肥浏览：54
导语：小编提示：耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。
发布时间：2024-06-08分类：中医减肥浏览：72
导语：腿粗的问题是我们很多女性朋友都不能接受的一个大问题，瘦腿成为了我们很多女性朋友的梦想可，以采用针灸的方法来帮助自己达到瘦腿的效果，
发布时间：2024-06-08分类：中医减肥浏览：89
导语：乳腺增生是一种常见的疾病，发病率挺高的，关于乳腺增生的治疗方法是比较多的，有些人认为刮痧可以治疗乳腺增生，因此对于乳腺增生刮痧有用
发布时间：2024-06-07分类：女性健康浏览：132
导语：经济的飞速发展，相信大家对于针灸减肥都有听说过吧，但是具体哪些穴位应该是比较生疏的，其实针灸减肥主要是通过针刺来扎身体的穴位，来调
发布时间：2024-06-06分类：中医减肥浏览：59
导语：晚上睡觉前，可以用热水泡脚，促进血液的循环。平时也可以通过按摩劳宫穴来改善末端血管的循环状况，一手握拳，揉搓另一只手的手心部，当感到手心微热时，可以换另一边手，交替进行。
发布时间：2024-06-05分类：常见疾病浏览：66
导语：每个人都会有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他们的脸色表现的非常不明显，有的人年轻不少大，却长满皱纹、肤色暗黄了，这
发布时间：2024-06-05分类：偏方大全浏览：89