导语：做决定前喝杯水。研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更杰出。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清楚。
发布时间：2024-06-07分类：健康饮食浏览：117
导语：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。
发布时间：2024-06-07分类：美容护肤浏览：149
导语：减肥不可缺少的就是运动以及饮食的调理，因为注重饮食调剂控制热量的摄入，再加上运动燃烧脂肪，达到的减肥效果会越加的明显，而除了这些方
发布时间：2024-06-07分类：中医减肥浏览：87
导语：甘草性寒，但是能够解毒，能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平稳药性。
发布时间：2024-06-07分类：美容护肤浏览：62
导语：专家表示，现代人有超过3成的疾病都和肠道有关，而同肠道最息息相关的不是肠道怎么病变怎么萎缩的问题，而是它的排便能力，排不出粪便就等
发布时间：2024-06-07分类：养生保养浏览：107
导语：长期便秘、缺乏运动、电脑辐射、不良饮食习惯以及近日雾霾天气的频繁“光顾”等等，会使毒素在人体内无法排除，进而影响健康，比如肥胖、记
发布时间：2024-06-07分类：白领健康浏览：130
导语：如果我们的身体湿气重，那么对于身体健康是非常不利的。如何祛湿保健康呢？其实只需要通过一定的方法就能去湿气。接下来就让我们说说湿气重
发布时间：2024-06-06分类：养生保养浏览：115
导语：在天气燥热的夏季，大家出门都喜欢穿短袖短裤，师哥们可以秀一下挺拔的身材，美眉们可以也秀一下美丽的身姿，可同时也有个问题一直困扰着一
发布时间：2024-06-06分类：问题肌肤浏览：96
导语：很多武侠片当中都会有这样的一个桥段，一名武林大侠因吃了某种不知名的丹药中毒，于是就会尝试用内功逼毒。现实生活中，人体也会“中毒”，
发布时间：2024-06-06分类：男士美容浏览：78
导语：日常生活中，一些带有苦味的食物有很好的排毒降火功效。常吃这些苦味食物也是一种很好的排毒方法，能够帮助身体增强免疫力，抵御毒素的侵害
发布时间：2024-06-06分类：饮食误区浏览：101