导语：饭后百步走，活到九十九，这是千百年来流传下来的养生谚语。但饭后百步走并非指饭后立刻走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲
发布时间：2024-07-06分类：生活习惯浏览：141
导语：民间流传着常在花间走，活过九十九的说法。对老人而言，收到鲜花不如徜徉在花海，不仅浪漫，还有养生保健功效。下面跟随360常识网了解一下
发布时间：2024-06-19分类：养生保养浏览：94
导语：不知道有多少人听信了饭后百步走可以长寿的说法，而进行了不合适不健康的运动。通常认为饭后运动会导致胃下垂，殊不知这个危害被你忽视了！
发布时间：2024-06-06分类：养生误区浏览：128